So zdravi in enostavni za pripravo, s pravo izbiro sestavin so idealni kot samostojni obrok pred športno aktivnostjo, saj človeka na- polnijo z energijo, rehidrirajo in spodbudijo obnovo organizma.
Konoplja je zelo bogata z beljakovinami, zato je še posebno dobrodošla za športnike. Namesto vode ali sadnega soka za osnovo uporabimo konopljino mleko (recept v nadaljevanju), s čimer povečamo hranljivost in nasitnost, med drugimi sestavinami pa je vedno sveže sadje, najbolje sezonsko in ekološko pridelano. Po želji nato dodajamo še različna superživila glede na učinek, ki ga želimo s smoothijem doseči.
Recept si prepišite na Polet.si ali kliknite TUKAJ!
V naslednjih dneh si zagotovite recept za tri sveže mlečne napitke (za pred, med in po vadbi)!