Sredin namig za kosilo: Testenine z brokolijem in sardinami

Po receptu znanega kuharja z Otoka; priprava 5 minut, čas kuhanja 15 minut

Objavljeno
17. marec 2014 10.39
TESTENINE Z BROKOLIJEM IN SARDINAMI
Mojca Koman, Odprta kuhinja
Mojca Koman, Odprta kuhinja
Potrebujemo:

3 večji brokoliji z listi

pločevinka sardin v olju

košček pekočega feferona po okusu

sol, poper

100 g parmezana

400 g testenin

 

Priprava:

Brokoli očistimo. Stebla narežemo na majhne kocke (spodnji del po potrebi olupimo), socvetja pa na manjše kose.

V ponev damo sardine brez olja, potem kocke brokolijevih stebel in sesekljan feferon, na hitro popražimo, prilijemo žlico vode in pokrito dušimo 10 minut.

Medtem v velikem loncu zavremo slano vodo in zakuhamo testenine. Naribamo parmezan.

Ko so testenine napol kuhane, v ponev dodamo še cvetove brokolija, prilijemo zajemalko vode, v kateri se kuhajo testenine, ali pa segrete zelenjavne jušne osnove in odkrito kuhamo naprej.

Nazadnje v omako stresemo polovico parmezana, pomešamo, dodamo odcejene kuhane testenine, po potrebi še zajemalko vode, premešamo in takoj ponudimo s preostalim parmezanom.

Zraven se prileže motovilec s koruzo ali vloženo čičerko.

 

Koristen nasvet: Kupimo čim bolj svež brokoli, po možnosti z lepimi listi.