Strokovnjaka smo povprašali, kako pogosto, in če sploh, je priporočljivo uporabljati izdelke namenjene intimni negi. Kot smo izvedeli, ženske pri uporabi mil pogosto ponavljajo dve napaki. Več v videoprispevku.

Skrb za intimno nego je zlasti pri ženskah, ki so različnim tveganjem, kot so glivična vnetja, še posebej izpostavljene, zelo pomembna. Za vzdrževanje normalne nožnične flore pa je izrednega pomena kislost nožnice, ki preprečuje razvoj infekotv, torej bakterij, virusov in gliv, ki povzročajo različna vnetja, to pa nam lahko pomagajo vzdrževati tudi različni proizvodi namenjeni prav intimni negi.

Kako pogosto, in če sploh, je smiselno uporabljati intimna mila, smo povprašali ginekologa, dr. Leona Megliča, ki nam je zaupal, da je pri zdravih ženskah v rodnem obdobju (izven časa menstruacije), popolnoma dovolj, če spolovilo umivajo enkrat dnevno, pa še pri tem, kot pravi Meglič: "Uporaba mil ni nujna."

Intimna mila ne povzročajo vnetij

Vedeti moramo, da so mila narejena na bazični podlagi in z uporabo mil se spremeni kisel PH sluznice. Milo, kot tako, ima sicer lahko tudi laboratorijsko dokazan nižji ali približno enak PH sluznice nožnice, vendar ga uporaba mila nedvomno dvigne, kar povzroči, da se vnetja v nožnici lažje razvijejo. Sicer pa mila ne povzročajo vnetij. Te povzročajo razni infekti, torej virusi, gljive ali bakterije: "Lahko pa pripomorejo, trasirajo pot, znižanjo lokalno odpornost spolovila za nastanek vnetja," je pojasnil Meglič. Če je milo že ravno nujno uporabljati, seveda priporočamo uporabo intimnega mila, je pa za premisliti, ali milo (v času izven menstruacije,  raznih vnetij, ipd) sploh potrebujemo.


Intimno milo je namenjeno le zunanji uporabi

Meglič je poudaril, da ženske pogosto ponavljajo predvsem dve napaki, to sta prepogosto umivanje spolovila in uporaba uporabljajo neprimernega mila oziroma nepravilna tehnika umivanja, kar pomeni, da si ženska izpira notranji del spolovila. "Nožnica se nikoli ne izpira, samo zunanji del spolovila se umiva," je poudaril Meglič.

Intimni robčki niso za vsakdanjo rabo

O uporabi priljubljenih robčkov za intimno nego, ki so danes skorajda nepogrešljiv predmet vsake ženske torbice, nam je Meglič povedal, da so robčki "le za nujo". "Kadar ste na poti, ko se ne morete obrisati ali umiti, takrat pač uporabite intimni robček. Nikakor pa to ni za vsakdanjo rabo, oziroma ni nekaj, kar lahko nadomesti tekočo vodo," je razložil Meglič.

Začarani krog vnetij!

Dostikrat se ženska znajde v začaranem krogu. "Eno vnetje se prične, ker so ženske navajene tako, se začno besno umivati, to pa privede do tega, da se celotna odpornost spolovila še zmanjša. Nastane vnetje, ki je čedalje slabše, in bolj ko se umiva, slabše je. Iz tega kroga pa ne more izstopiti," je povedal Meglič.

Pogosto pa takrat ženske rade posegajo tudi po dnevnih vložkih, ki jih Meglič, pri zdravljenju, odsvetuje. Te so namreč običajno narejeni predvsem iz umetnih materialov, in je bombažni le tisti del vložka, ki se dotika spolovila. Tako, pa bombaž pride do izraza, saj na ta način še vedno zapremo naravno dihanje organa. Meglič zato priporoča, da namesto, da na bombažne hlačke lepimo vložke iz umetne mase, raje s seboj nosimo nekaj spodnjih hlačk in jih pogosteje menjamo.

Kako se lahko izognemo vnetjem

"Vnetja se zelo rada ponavljajo, zlasti glivična vnetja. Tiste, ki imajo ponavljajoča glivična vnetja, jih imajo iz enega samega razloga, in sicer da je njihova odpornost na glivična vnetja zelo nizka," je pojasnil Meglič.

Temu se lahko izognemo z uporabo hlačk iz naravnih materialov, z uporabo vložkov iz 100 odstotnega bombaža, odsvetuje pa tudi nošenje hlač iz raznih poliestrov, ki onemogočajo dihanje kože. Umivanje z mili za intimno nego ne sme biti prepogosto, razen v izjemnih primerih. Spore glivic so zelo odporne tudi na pranje v pralnem stroju, zato je potrebno del, ki je v stiku s spolovilom, tudi prelikati.

Padec kislosti nožnice lahko povzročijo številni dejavniki. Ženske, ki jemljejo kontracepcijske tabletke, nosečnice, sladkorne bolnice ali ženske, ki so zelo sladkosnede, imajo v sluznici nožnice več sladkorja, ki gljivam godi, zato so še bolj nagnjene h glivičnim vnetjem.

Na padec kislosti nožnice pa lahko vpliva tudi neustrezna prehrana in stresno življenje, ki vpliva na poslabšanje imunskega sistema. Pogoste pa so tudi okužbe v termalnih vodah, pri čemer ni nujno, da imate neposreden stik s kakšnim soplavalcem. Najpogostejši znaki za glivična vnetja so sirast izcedek z neprijetnim vonjem, srbenje in pekoč občutek v nožnici.

Pogosta vnetja so lahko tudi posledica zdravljenja z antibiotiki

Na pogosta vnetja, pa vpliva tudi uživanje antibiotikov. Antibiotiki so namreč zdravila, ki uničujejo bakterije, nožnica pa je polna tudi dobrih bakterij, ki vzdžujejo kisel PH nožnice. "Če začnemo jemati antibiotik, ki deluje po celem telesu, npr. ob gripi, ta lahko pobije tudi dobre bakterije in naenkrat nimamo več bakterij, ki bi vzdrževale  kisel PH," je pojasnil Meglič. Glive, ki so v sporah, so namreč odporne na antibiotike, in zato tam tudi ostanejo, kar naenkrat pa imajo tudi širok prostor ter ogromno hrane.