Nedelova svetovalnica: Partner me čustveno izsiljuje

Bralka je pravilno ugotovila, kaj počne njen partner, Nedelov svetovalec Izidor Gašperlin pa svetuje, kako naj se spopade s to težavo.
Objavljeno
09. februar 2016 14.26
Izidor Gašperlin
Izidor Gašperlin

Imam težave s partnerjem, zato sem začela danes brskati po internetu in ugotovila, da se temu, kar se dogaja meni, reče čustveno izsiljevanje. Nekajkrat se je zgodilo, da pač nekaj dni zapored nisem bila razpoložena za spolni odnos. Začel me je obtoževati, da imam drugega, da me zato več ne zanima zanj. Včeraj pa je šel do skrajnosti – ko je odšel iz spalnice, se je čez nekaj časa vrnil in mi rekel, da upa, da je pojedel dovolj tablet in da se zjutraj ne bo več zbudil. Že prej sem vedno poskušala ohraniti trezno glavo in se z njim pogovoriti, ampak to je pa preveč. Dala sem mu vedeti, da s tem svojim izsiljevanjem ne bo ničesar rešil, da sem se pripravljena z njim pogovoriti o čemerkoli, a le, ko se bo nehal tako obnašati in se bo normalno pogovarjal. Ta dogodek se je vlekel skoraj vso noč, na koncu se nama je uspelo nekako pogovoriti in mi je tudi priznal, da ni pojedel nobene tablete, da me je hotel samo prestrašiti.

Ne vem, kako naj se obnašam v takem primeru. Ignorirati ga ne morem (čeprav takšne in drugačne očitke najraje bi), saj se verjetno za tem skrivajo kakšni njegovi problemi in strahovi. Kako naj se naslednjič odzovem? Metka

Imate povsem prav, da gre v opisanem primeru za čustveno izsiljevanje. Obnašanje vašega partnerja je zelo nezrelo. Očitno zelo težko prenese zavrnitev, spolne odnose zamenjuje z intimnostjo. Zdi se, kot da mu spolni odnos z vami daje neko potrditev, dokaz, da je vreden, da vam veliko pomeni ... Ko zavrnete spolni odnos, verjetno dobi občutek, da s tem zavrnete tudi njega. To tako težko prenese, da se sesuje in na vse mogoče načine želi dobiti potrditev, da vam vseeno nekaj pomeni. Kot je videti, ima o sebi tako slabo samopodobo, da nujno potrebuje zelo veliko potrditev od zunaj. Ko je stiska dovolj močna, ne izbira sredstev in gre tako daleč, da vas na koncu le nekako premakne. V opisanem primeru ste se vsaj malo omehčali, ko je zagrozil s samomorom. Za vsem tem je verjetno povsem nezrelo preizkušanje: »Ali bi ti bilo sploh žal, če me ne bi bilo? Bi me sploh pogrešala?« Naj se zdi še tako čudno, zanj je bilo to, da se vas je grožnja dotaknila, znak, da vam vseeno nekaj pomeni. Zato se je počasi pomiril in je bil nazadnje zmožen vsaj približno normalnega pogovora.

Seveda vaš partner ni kriv, da je tak. Ne vem, koliko daleč je moral iti pri svojih starših, da je dobil vsaj malo občutka, da jim kaj pomeni. Vendar je zdaj že toliko star, da bi se moral zavedati, da s takim početjem ničesar ne rešuje in da je to neprimerno za odraslega človeka. Zato je njegova odgovornost, da s tem nekaj naredi. Čeprav ni kaj dosti odgovoren za to, da je odrasel v tako nezrelo osebo, vseeno nosi vso odgovornost, da v okviru svojih zmožnosti to popravi. Vam pa bo predvsem koristilo, da se ves čas zavedate, da to nima nobene prave zveze z vami. Niste odgovorni ne za njegove težave ne za njegove občutke, še manj za njegovo ravnanje. Ste pa odgovorni za svoje. Vaša odgovornost je, da se ne pustite izsiljevati in da poskušate ugotoviti, zakaj ste si izbrali partnerja, ki to počne. Kdaj in kako ste postali občutljivi na takšno izsiljevanje, da vas, kakor sami pravite, prizadene?

Sprašujete, kako se naslednjič odzvati. Bom samo prepisal vaš stavek: »Dala sem mu vedeti, da s tem svojim izsiljevanjem ne bo ničesar rešil, da sem se pripravljena z njim pogovoriti o čemerkoli, a le, ko se bo nehal tako obnašati in se bo normalno pogovarjal.« Vztrajajte v tej drži. Morda lahko spreminjate ton, način, kako to poveste, ampak v tem stavku je vse, kar potrebujete. Seveda pa taka drža v sebi nosi tveganje. Morda bo partner zato šel naslednjič še dlje in morda res vzel tablete. Lahko da se kljub vašemu vztrajanju ne bo spremenil. Ne pozabite, da je njegovo obnašanje njegova odgovornost! Enako velja za njegove občutke in čustva.

Seveda pa podobno velja tudi za vas. Partner vas ne more prizadeti. Zakaj torej ob njegovem izsiljevanju občutite prizadetost? Zakaj imate odprta ta vrata? Šele ko boste našli te odgovore, se bo partnerjevo izsiljevanje končalo! Ko se vas ne bo več dotaknilo, bodo namreč izgubilo smisel. Zato ne iščite nasvetov in odgovorov, kako doseči, da se on ne bo tako obnašal. Za vas je ključno, da pridete do točke, ko vas to ne bo več prizadelo. Je pa res, da ko boste to dosegli, se bo vajin odnos znašel na prelomni točki. Partnerju bo odvzet način, kako v stiski priti do vas, kako vas premakniti. Kako se bo na to odzval, ne morete vedeti. Morda bo našel boljši, bolj zrel odziv, ki bo za vas in vajin odnos bolj primeren in koristen. Lahko pa se bo počutil dokončno zavrnjenega in bo obupal, morda celo odšel od vas. Vsekakor pa bo njegova odločitev pokazala, koliko v resnici pomeni sam sebi in kaj je pripravljen narediti zase. In s tem posredno za vas in vajin odnos.

***

Po (elektronski) pošti

Vaša vprašanja za Nedelove svetovalce pričakujemo na naslovu Nedelo, Dunajska 5, 1509 Ljubljana, s pripisom Za svetovalnico, ali na elektronskem naslovu Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.. Napišite še, kateremu svetovalcu je namenjeno vaše vprašanje. Svetujejo Janja Dermastja, Modra ura; Izidor Gašperlin, partnerski in družinski terapevt; Dunja Gačnik, inštruktorica stott pilatesa® in osebna trenerka; Anže Sirc, diplomirani fizioterapevt.

01 - Modified: 2018-05-22 20:05:05 - Feat.: 1 - Title: FOTO:Bruselj še ne more natakniti uzde Facebooku 02 - Modified: 2018-05-22 22:08:13 - Feat.: 1 - Title: Komu kresnik prvič, drugič, četrtič? 03 - Modified: 2018-05-22 19:46:42 - Feat.: 1 - Title: Je odločitev ministrstva o Pro Plus zakonita ali ne 04 - Modified: 2018-05-22 16:28:35 - Feat.: 1 - Title: Sprememba: Glasovnice bodo šteli drugače 05 - Modified: 2018-05-22 18:24:15 - Feat.: 1 - Title: Vse je lahko sram zaradi razmer v zdravstvu 06 - Modified: 2018-05-22 19:18:51 - Feat.: 1 - Title: Trump za ohlajanje odnosov s Kimom krivi Xija 07 - Modified: 2018-05-22 16:38:14 - Feat.: 1 - Title: Na Gomilskem se bo žagalo po škotskih notah 08 - Modified: 2018-05-22 18:29:18 - Feat.: 1 - Title: Strah je pogosto ovira za iskanje pomoči   09 - Modified: 2018-05-22 14:43:31 - Feat.: 1 - Title: Po zaužitju radenske potreboval zdravniško pomoč 10 - Modified: 2018-05-22 16:55:46 - Feat.: 1 - Title: FOTO:Meghan »sesula« spletno stran (FOTO) 11 - Modified: 2018-05-22 17:06:18 - Feat.: 1 - Title: Stanovanjski sklad se bo zadolžil, da bo oddajal 12 - Modified: 2018-05-22 14:10:44 - Feat.: 1 - Title: FOTO:Nachbar bo kariero zapečatil konec poletja s Košarkarsko simfonijo (VIDEO) 13 - Modified: 2018-05-22 16:44:21 - Feat.: 0 - Title: FOTO:Giro: tudi po kronometru Yates s skoraj minutno zalogo (VIDEO) 14 - Modified: 2018-05-22 13:24:08 - Feat.: 0 - Title: Palestina zahteva pravico, Erjavec je razočaran
01 - Modified: 2018-05-21 07:47:49 - Feat.: 0 - Title: FOTO:Ribič v gozdu, konoba med bloki 02 - Modified: 2018-05-21 13:24:58 - Feat.: 1 - Title: Cecine uspešnice za osnovnošolce 03 - Modified: 2018-05-18 13:46:57 - Feat.: 0 - Title: Irak: Zibelka civilizacije je zavožena država 04 - Modified: 2018-05-21 14:34:53 - Feat.: 1 - Title: Zaradi izgorelosti pridejo vsi – delavci, ministri, menedžerji 05 - Modified: 2018-05-21 07:02:16 - Feat.: 0 - Title: FOTO:Mojster bi gostom skuhal odlično kavico 06 - Modified: 2018-05-20 07:50:52 - Feat.: 0 - Title: Bilo je vprašanje – zgniti ali hoditi? Nato je prehodil 841 kilometrov   07 - Modified: 2018-05-20 06:22:55 - Feat.: 0 - Title: Mnogi otroci imajo travmo javnosti - kako to preprečiti? 08 - Modified: 2018-05-18 11:04:36 - Feat.: 0 - Title: Danes bodo odprli prvi drive-in v Sloveniji 09 - Modified: 2018-05-21 11:49:56 - Feat.: 0 - Title: Nekateri ne zaupajo, drugi nimajo niti za varčevanje 10 - Modified: 2018-05-20 06:45:39 - Feat.: 0 - Title: Stranke uporabljajo begunce za nabiranje političnih točk 11 - Modified: 2018-05-18 12:16:52 - Feat.: 0 - Title: Lahko ste direktor lastnega zdravja 12 - Modified: 2018-05-17 07:24:30 - Feat.: 0 - Title: Zakaj se je bolečina vrnila? 13 - Modified: 2018-05-14 07:39:48 - Feat.: 0 - Title: Nedelo izbira: Gostilna Pri Mari, Piran 14 - Modified: 2018-05-14 13:01:11 - Feat.: 0 - Title: Cimri in knjiga 15 - Modified: 2018-05-11 14:41:37 - Feat.: 0 - Title: Nakba: Sedem desetletij katastrofe 16 - Modified: 2018-05-14 07:04:44 - Feat.: 1 - Title: Ne maramo bolnih, starih, prizadetih, a se vsi prenarejamo, da ni tako
01 - Modified: 2018-05-22 20:05:05 - Feat.: 1 - Title: FOTO:Bruselj še ne more natakniti uzde Facebooku 02 - Modified: 2018-05-22 16:44:21 - Feat.: 0 - Title: FOTO:Giro: tudi po kronometru Yates s skoraj minutno zalogo (VIDEO) 03 - Modified: 2018-05-22 16:55:46 - Feat.: 1 - Title: FOTO:Meghan »sesula« spletno stran (FOTO) 04 - Modified: 2018-05-22 15:27:44 - Feat.: 0 - Title: FOTO:Marc Chagall, umetnik, ki ni najbolj od tega sveta 05 - Modified: 2018-05-22 14:10:44 - Feat.: 1 - Title: FOTO:Nachbar bo kariero zapečatil konec poletja s Košarkarsko simfonijo (VIDEO) 06 - Modified: 2018-05-22 12:02:11 - Feat.: 0 - Title: FOTO:Ujete tisočinke (14. 5.–20. 5.)   07 - Modified: 2018-05-22 12:31:24 - Feat.: 0 - Title: FOTO:Fotografije dneva (22. 5.) 08 - Modified: 2018-05-21 15:46:29 - Feat.: 0 - Title: FOTO:Nočejo križišča, zahtevajo krožišče 09 - Modified: 2018-05-22 05:06:11 - Feat.: 1 - Title: FOTO:Novica za 10.000 dolarjev 10 - Modified: 0000-00-00 00:00:00 - Feat.: 0 - Title: FOTO: Na ljubljanskih trgih in ulicah silvestrovalo približno 100.000 ljudi 11 - Modified: 0000-00-00 00:00:00 - Feat.: 0 - Title: FOTO: Na ljubljanskih trgih in ulicah silvestrovalo približno 100.000 ljudi 12 - Modified: 0000-00-00 00:00:00 - Feat.: 0 - Title: FOTO: Na ljubljanskih trgih in ulicah silvestrovalo približno 100.000 ljudi 13 - Modified: 0000-00-00 00:00:00 - Feat.: 0 - Title: FOTO: Na ljubljanskih trgih in ulicah silvestrovalo približno 100.000 ljudi