Z redno hojo korakamo k zdravju

zlasti po napornem službenem dnevu, pa naj bi bila vest sodobnega, ozaveščenega človeka, ki skrbi zase in na svoje zdravje, glasnejša in bi v zameno za udobje dnevne sobe izbrala - poživljajoč sprehod, pohod na bližnji hrib, izlet v sosednjo pokrajino ali preprosto - hojo.Ko hodimo, namreč korakamo k zdravju, nas nagovarjajo veliki obcestni plakati po vsej deželi, in jesen čarobnih barv še dodatno spodbuja, da postane redna hoja naša vsakdanja rutina in zaobljuba zdravju. Z zdravim življenjskim slogom, ki vključuje redno telesno dejavnost, zmanjšamo tveganje, da bi zboleli za rakom. Neaktiven ...