Ne pozabite na kratke dopuste!

Številne raziskave so pokazale, da je v sodobnem času obremenitev delavca tudi do dvakrat večja kot nekoč, zato poletni dopust na morju ne zadošča več za regeneracijo. »Zaposleni bi si morali privoščiti oddih vsaka dva meseca, saj jim sicer grozi izgorelost. Tisti, ki si ne privoščijo počitnic vsaka dva meseca, imajo veliko več možnosti, da bodo postali tesnobni in agresivni, pogosteje občutijo različne bolečine in imajo težave s spancem. Pretirana utrujenost negativno vpliva tudi na imunski sistem, zato so dovzetnejši tudi za prehlade in gripo,« pojasnjuje Cary Cooper, profesor ...