Odprta kuhinja: Zeleni smuti

Zeleni napitki so osvojili svet in tudi naše kuhinje. Ta je tako prvinskega, zelenega okusa in ravno prav začinjen, da poživi do kosti.

ned, 28.02.2016, 18:00

Sestavine:

  • 2 veliki žlici namočenih ovsenih kosmičev
  • 80-100 g kodrolistnega ohrovta
  • bio banana
  • košček svežega ingverja
  • pol žličke cejlonskega cimeta
  • sok 1 limone in 1 pomaranče
  • 2 dl vode (lahko tudi dodate kocko ledu)


Priprava:
Za takšne napitke uporabljajmo preverjene in kakovostne sestavine.
Ovsene kosmiče že večer prej namočimo v vodi. Za pripravo smutija jih odcedimo in stresemo v mešalnik.
Dodamo preostale sestavine in dobro zmeljemo. Vlijemo v kozarec in po želji dekoriramo.


Opomba: Sestavine so za dva. Če je smuti morda premalo sladek, dodajte žličko javorjevega sirupa.

Prijavi sovražni govor