Odprta kuhinja: Zeleni smuti

Zeleni napitki so osvojili svet in tudi naše kuhinje. Ta je tako prvinskega, zelenega okusa in ravno prav začinjen, da poživi do kosti.
Objavljeno
26. februar 2016 13.06
Saša Drobnič Škrjanec
Saša Drobnič Škrjanec
Sestavine:
  • 2 veliki žlici namočenih ovsenih kosmičev
  • 80-100 g kodrolistnega ohrovta
  • bio banana
  • košček svežega ingverja
  • pol žličke cejlonskega cimeta
  • sok 1 limone in 1 pomaranče
  • 2 dl vode (lahko tudi dodate kocko ledu)


Priprava:
Za takšne napitke uporabljajmo preverjene in kakovostne sestavine.
Ovsene kosmiče že večer prej namočimo v vodi. Za pripravo smutija jih odcedimo in stresemo v mešalnik.
Dodamo preostale sestavine in dobro zmeljemo. Vlijemo v kozarec in po želji dekoriramo.


Opomba: Sestavine so za dva. Če je smuti morda premalo sladek, dodajte žličko javorjevega sirupa.