Tiskane izdaje
Čeprav v sklopu rekreacije, zdravega življenja in vzdrževanje primerne telesne teže najbolj pogosto govorimo o tem, kako shujšati, se je treba dotakniti tudi teme, kako se pravilno in zdravo zrediti. Čeprav se to ne zdi velika težava, obstajajo ljudje, ki so »po naravi« suhi in jim nikakor ne uspe pridobiti kilogramov. Nekateri bi rekli, da so lahko srečni, ker lahko jejo, karkoli želijo, a premajhna telesna teža je za posameznika prav tako frustrirajoča kot prekomerna telesna teža, včasih pa je tudi stvar zdravniške pomoči.
O strategiji zdravega pridobivanja kilogramov, si preberite na tej povezavi portala Polet 02.
