Tiskane izdaje
Učinki telesnega stresa vztrajnostne vadbe na telo so dobro znani. Kadar telesa ne preutrudimo, je to dober stres, ki poleg fizičnih izboljša tudi kognitivne sposobnosti telesa. S hitrostjo in močjo treniramo tudi pamet. Ampak športnik mora dobro poznati znake preutrujenosti in pretreniranosti. Profesionalni in rekreativni. Dobro mora poznati tudi sebe in vplive svoje okolice na njegovo psihično stanje. Drugače šport načenja zdravje in dušo.
Vse o stresu ob rekreaciji si preberite na tej povezavi spletnega rekreativnega mesta Polet O2!
