Tiskane izdaje
Gotovo vam vse vaje ne bodo enako všeč in tudi vse vam ne bodo enako pomagale. Izberite tisto, ki se najbolje obnese, in se lotite dela. Presenečeni boste, kaj vse boste odkrili na tej poti, pri tej vadbi, ki je lahko prav tako naporna kakor tista aktivna na prostem ali v fitnesu.
Polet O2: Ali je volja kakor mišica? 2. del
Drugih pet nasvetov kako okrepiti voljo tako, kot to počnemo z našimi mišicami. Volja prinaša rezultat, rezultat so mišice.
Objavljeno
29. januar 2016 12.08
V bistvu je tako, kot bi mišice trenirali za maraton. Naš prvi vadbeni tek ne bo dolg 42 kilometrov, začeli bomo s kratkimi razdaljami, te pa bomo postopno povečevali. Tako se bodo krepile tudi naše mišice. Tudi pri vajah za moč volje je tako, začnite z eno, potem pa naprej ...
