Polet O2: Ali je volja kot mišica?

Da, voljo lahko krepimo tako kot mišice. Prvi del članka in pet preprostih vaj, kako okrepiti moč volje!

tor, 26.01.2016, 12:00

Pri vseh, ki se ukvarjamo s športno rekreacijo, se pogosto zgodi, da nam zmanjka volje za naše početje. Najhuje je, če nimamo volje začeti, zgodi pa se tudi - in to pogosto, da nam zmanjka volje za redno ukvarjanje s športom ali pa volje, da bi čas, ki smo ga namenili vadbi, čim bolje porabili, da bi v vadbo vložili čim več. Vemo: včasih je za vadbo potrebno kar nekaj truda in trme, da opravimo zastavljeno, in včasih se zgodi, da rečemo »pa zakaj bi to počel, ne da se mi, zakaj bi se mučil, kaj mi je tega treba ...«.

S tem smo se vsi srečali in se srečujemo. To je povsem običajna reakcija nekoga, za katerega - hvalabogu - rekreacija ni prva in edina stvar na svetu, a včasih prav zaradi tega, ker nismo bili dovolj vztrajni, ne prestopimo tistega magičnega praga, ko se nam nenadoma odpre in rečemo, da »nam steče, da nam gre«. Kaj to pomeni?

Kako okrepiti voljo in motivacijo kot mišice, si preberite na tej povezavi spletnega mesta Polet O2!

Povezane novice

Polet O2: Zima in kolo? Razmišljajmo o varnosti!
25. januar ob 12:00
Kaj je smiselno narediti v zimskem času za lepšo in boljšo prihodnjo sezono, o čem velja razmisliti? Varnost je na prvem mestu.
Prijavi sovražni govor