Polet O2: Ali z vadbo v mrazu pokurimo več kalorij?

Znanost in strokovnjaki pravijo da, a vseeno je treba ostati na realnih tleh in se v hladnem vremenu še vedno toplo obleči.

Wed, 02.03.2016, 10:00

Morda se nam nabiranje korakov po mrazu zdi tako težko opravilo, da pozimi precej raje posežemo po kakšni vroči čokoladi in se prekršimo z mastnim zrezkom ter kot medvedi nabiramo »energijo« prav pozimi. Seveda se tem kršitvam lahko hitro izognete, tudi z našimi prispevki, kjer predstavljamo kako z eno prilagoditvijo spremeniti nezdravo jed v zdravo.

Ker je danes tudi v očeh mnogih rekreativcev prvi pomladni dan bodo nekateri že uspešno odprašili opremo, ki jo čuvajo za tople dni, a realnost je pač taka, da je zjutraj, ko se veliko aktivnih ljudi odloči za vadbo, še vedno mrzlo in nekje temperature tudi pod ničlo. Takrat naj bi naše telo porabilo več energije.

Ali z vadbo v mrzlem vremenu pokurimo več kalorij in kako, si preberite na tej povezavi spletne strani Polet O2!

 

Povezane novice

Polet O2: Jogijski položaji za različne stopnje
1. March ob 12:00
Jogijska ura naj bi trajala nekje od 45 do 90 minut. Pri jogi je pomembno, da poslušamo predvsem sebe in svoje lastno telo.
Prijavi sovražni govor