Tiskane izdaje
Morda se nam nabiranje korakov po mrazu zdi tako težko opravilo, da pozimi precej raje posežemo po kakšni vroči čokoladi in se prekršimo z mastnim zrezkom ter kot medvedi nabiramo »energijo« prav pozimi. Seveda se tem kršitvam lahko hitro izognete, tudi z našimi prispevki, kjer predstavljamo kako z eno prilagoditvijo spremeniti nezdravo jed v zdravo.
Ker je danes tudi v očeh mnogih rekreativcev prvi pomladni dan bodo nekateri že uspešno odprašili opremo, ki jo čuvajo za tople dni, a realnost je pač taka, da je zjutraj, ko se veliko aktivnih ljudi odloči za vadbo, še vedno mrzlo in nekje temperature tudi pod ničlo. Takrat naj bi naše telo porabilo več energije.
