Joga | hrbet | hrbtenica

Polet O2: Joga vaje za gibčno hrbtenico

Predstavljamo nekaj joga vaj za zdravo in gibčno hrbtenico, tudi po abrahamu.

Objavljeno
28. april 2015 13.36
Polet O2: Joga vaje za gibčno hrbtenico
Maja Miklič, Polet O2
Maja Miklič, Polet O2
Joga in šport imata skupno to, da zahtevata disciplino, vztrajnost in močno voljo. Tako joga kot šport pripomoreta k zdravemu življenju. Vendar zaradi teh skupnih točk še zdaleč ne sodita v isti koš.

Osebno me joga privlači zato, ker se ne ukvarja z materialnim, zunanjim svetom. Ta svet se stalno spreminja in je iluzija. Nič ni večno, medtem ko notranji svet odkriva večno stanje miru in resnice.

Kako z jogo do stabilnega, močnega in gibčnega hrbta, si oglejte in preberite v vodniku po vajah, na tej spetni strani Polet.si!