Polet O2: Kako sploh izbrati rekreativno dejavnost, ki bo prava zame?

Prvi korak najtežji: kako in česa se sploh lotiti. Morda vam lahko pomagamo ...

Objavljeno
20. april 2015 12.15
dr. Tanja Kajtna
dr. Tanja Kajtna

V zadnjem času je se je povečala količina spodbujanja rekreativne dejavnosti in ozaveščanja o njenem pomenu. S tem se strinjajo tudi številne raziskave, ki kažejo ne le to, da se ljudje zavedajo pomena gibanja in ukvarjanja s športom, ampak da se tudi vse več in vse bolj redno gibljejo, tudi v skladu s tem, kar redno gibanje pomeni po merilih Svetovne zdravstvene organizacije.

Ob pogovorih z ljudmi se pogosto kaže, da zna biti prvi korak najtežji – kako in česa se sploh lotiti?

Z nasveti vam pomaga dr. Tanja Kajtna iz Fakultete za šport, katere razmišljanje najdete na tej povezavi spletne strani Polet O2.