Tiskane izdaje
Stresno obdobje navadno premagamo. Ko se ozremo nazaj, morda priznamo, da ni bilo preveč prijazno za telo. Dokler teh sprememb ni opaziti na kakšnem zdravniškem izvidu, v ogledalu ali zaznati v iskrenem prijatelju, navadno morda nezavedno nadaljujemo vzorec. Ali pa se odločimo. Po svoje. Po teoriji, ki je morda naravi in morda še komu bliže, lahko stresno obdobje olajšajo številni dejavniki.
Polet O2: Kako ste pa vi? Stresno?
Novi začetki, stresna jesen? Delo, obveznosti? Vsega dovolj, kaj ne, še listje odpada ... In vaše telo? Ali privoščimo telesu čas, čas za obnovo, tako kot jesen zimi?
Objavljeno
07. november 2016 13.07
Če se zavedamo ali ne, razvijemo svoj vzorec vedenja v stresnem obdobju. Žal je pogosto izrazita afiniteta do vedenjskega vzorca, ki ne podpira zdravih življenjskih navad. Te negativne vzorce je smotrno čim prej prepoznati, se soočiti z njimi in jih zamenjati.
