Tiskane izdaje
Zamenjati vsakdanjo rutino pomeni poskusiti nekaj novega. Ne samo v vsakdanjem življenju, to misel lahko apliciramo tudi na telovadbo in se z njo borimo proti dolgočasnosti, ki jo na vsake toliko občutimo ob vsakodnevni vadbi. Motivacija bo uhajala skozi streho, ko boste poskusili nekaj novega, zato ne zapostavljajte vaj, ki vam lahko prinesejo izjemne rezultate.
Polet O2: Katere so največkrat spregledane vaje?
Četrti del našega prispevka o petnajstih najbolj neupravičeno zapostavljenih vajah v svetu fitnesa po mnenju osebnih trenerjev in fizioterapevtov.
Objavljeno
28. januar 2016 13.29
V zadnjem prispevku o pozabljenih in zapostavljenih vajah smo se spomnili na vadbo na stopnicah, trening s skoki in enonožni počep, vse tri vaje pa spadajo med najboljše funkcionalne vaje v svetu telovadbe, ki jih ne smemo izpustiti.
