Polet O2: Preden stopimo na tekaške smuči

Za prijetno vadbo je včasih treba že pred vadbo postoriti nekaj stvari, ki močno pripomorejo h kakovostnejši vadbi.
Objavljeno
11. januar 2016 12.00
Janez Pustovrh
Janez Pustovrh

V prejšnjih zapisih smo spoznali oba sloga teka ali hoje na smučeh in ugotovili, katere smuči so primerne za vas. Če ste upoštevali naše nasvete, zdaj že mrzlično iščete tekaško stezo ali progo, na kateri bi lahko preizkusili vašo novo opremo.

Priprava na vadbo, v tem primeru tek ali hojo na smučeh, je vedno eden izmed ključnih delov naše avanture. Če smo dobro pripravljeni in so nastavitve naše opreme pravilne in primerne, je kasneje vaš korak še lažji, obenem pa se vam ni treba ukvarjati s podrobnostmi za katere bi morali poskrbeti že prej.

Kakšni so zadnji napotki in priprave pred hojo ali tekom na smučeh, si preberite na tej povezavi spletnega mesta Polet O2!