Polet O2: Prehranske navade, ki jih morate opustiti

Predstavljamo pet prehranskih navad, ki nam otežujejo delo pri hujšanju ali pripomorejo k pridobivanju kilogramov, obenem pa slabijo telo in duha.

L. Š.
pet, 19.02.2016, 09:00

Prehrana je naša vsakdanja tema. Dobra je za vse, za zdravje, za bolezen, in če nimamo druge teme in smo vreme že obdelali, se začnemo pogovarjati o (pre)hrani. V te pogovore pogosto vmešamo še kilograme in potem se lahko pogovarjamo ure in ure. Celo s popolnim neznancem.

Še več. Za nekatere je tema o prehrani resna. Zelo. Ker nimajo dovolj denarja za preživetje. Na drugi strani pa se včasih človek vpraša, kam je šla pamet. Zato se vedno bolj pogosto pojavljajo napake ali navade, ki jih moramo v želji po zdravem življenju in oblikovanemu telesu takoj opustiti.

Katere navade moramo opustiti, si preberite na tej povezavi spletne strani Polet O2!

Povezane novice

Polet O2: Kettlebell ali ko nehote postaneš seksi
18. februar ob 12:00
»Ketli« kot vadba za moč - ko je utež ravno prav težka in ko nehote postaneš ...
Prijavi sovražni govor