Polet O2: Program tekaške vadbe: Trije koraki za polmaraton

Treba je imeti vsebinski in terminski načrt, tako kot v poslu ali kje drugje. Zadeve se je treba lotiti s trezno glavo, realnimi cilji, postopno in z načrtom. Korak za korakom. Pa naj bo to trening, hujšanje ali iskanje nove in boljše službe. Zavedati se je treba, da vsaka sprememba za sabo prinese drugačen način življenja. Manjša kot je sprememba v življenju, manjša je sprememba življenjskega sloga in obratno.

Nekdo, ki bo letos postal maratonec, bo moral korenito spremeniti prioritete, da mu bo uspelo.

Program tekaške vadbe in kako v treh korakih preteči polmaraton, si preberite na tej povezavi spletne strani Polet O2!