Polet O2: Trenerski kotiček: najbolj zapostavljene vaje

Večina trenerjev v svojem rokavu skriva vajo, ki je ni na listi ostalih fitnes inštruktorjev ali trenerjev. Drugi del prispevka o zapostavljenih vajah.

Tue, 05.01.2016, 09:00

Zamenjati vsakdanjo rutino pomeni poskusiti nekaj novega. Ne samo v vsakdanjem življenju, to misel lahko apliciramo tudi na telovadbo in se z njo borimo proti dolgočasnosti, ki jo na vsake toliko občutimo ob vsakodnevni vadbi. Motivacija bo uhajala skozi streho, ko boste poskusili nekaj novega, zato ne zapostavljajte vaj, ki vam lahko prinesejo izjemne rezultate.

Da bi se poklonili pozabljenim, podcenjenim in zanemarjenim vajam in gibanjem, je Huffington Post povprašal fitnes inštruktorje in trenerje, katere so najboljše vaje v svetu fitnesa, ki jih največkrat spregledamo ali se jih ne lotimo.

Katere vaje so (neupravičeno) najbolj zapostavljene v vadbenem svetu, si preberite in oglejte na tej povezavi spletne strani Polet O2!

Povezane novice

Polet O2: Drugačne proste uteži za dnevno sobo
5. January ob 12:00
Nikoli si nebi predstavljali, da je lahko kakšen vadbeni pripomoček okras v naši dizajnerski dnevni sobi.
Prijavi sovražni govor