Polet O2: Trenerski kotiček: Najboljše (neupravičeno) zapostavljene vaje

Šest neupravičeno zanemarjenih vaj v svetu telovadbe smo že predstavili, tokrat imamo nove tri favorite, ki jih enostavno morate vključiti v vadbo.

Mon, 25.01.2016, 09:00

Zamenjati vsakdanjo rutino pomeni poskusiti nekaj novega. Ne samo v vsakdanjem življenju, to misel lahko apliciramo tudi na telovadbo in se z njo borimo proti dolgočasnosti, ki jo na vsake toliko občutimo ob vsakodnevni vadbi. Motivacija bo uhajala skozi streho, ko boste poskusili nekaj novega, zato ne zapostavljajte vaj, ki vam lahko prinesejo izjemne rezultate.

Da bi se poklonili pozabljenim, podcenjenim in zanemarjenim vajam in gibanjem, je Huffington Post povprašal fitnes inštruktorje in trenerje, katere so najboljše vaje v svetu fitnesa, ki jih največkrat spregledamo ali se jih ne lotimo.

Katere vaje neupravičeno zapostavljamo, ko se lotimo telovadbe, si oglejte in preberite na tej povezavi spletne strani Polet O2!

Prijavi sovražni govor