Tiskane izdaje
Naredili smo povzetek članka Matta Fitzgeralda, ki ga je pred tremi leti objavil na spletni strani running.competior.com.
Prva napaka: uporaba izračuna 220 minus leta
Druga napaka: uporaba merilnika med intervali
Polet O2: Tretja napaka pri vadbi z merilnikom srčnega utripa
Če se jim boste izognili, boste s svojim merilnikom zares dobili od treninga tisto, kar si želite in kar je najboljše za vas.
Objavljeno
22. september 2016 13.37
Tri napake pri vadbi z merilnikom srčnega utripa so še posebno pogoste. Če se jim boste izognili, boste s svojim merilnikom zares dobili od treninga tisto, kar si želite in kar je najboljše za vas. Tako kot pri vsaki opremi je treba napravo znati uporabljati, in, žal, kljub tehnologiji obstaja kar veliko število mogočih napak, zaradi katerih je vadba slaba oziroma slabša, kot bi lahko bila.
