Tiskane izdaje
Zgolj pogledovanje na ekran je veliko manj od tistega, kar zmore vaša naprava. Seveda je merilnik srčnega utripa zelo koristen treninški pripomoček. Srčni utrip je zanesljiv pokazatelj intenzivnosti vadbe, zato vadba s pulzmetrom lahko pomaga, da vadite dovolj - in ne preveč. Toda zgolj uporaba merilnika srčnega utripa ne zagotavlja, da bo trening tudi učinkovit, učinkovitejši, kot če naprave ne bi imeli ...
Polet O2: Tri napake pri vadbi z merilnikom srčnega utripa (1)
To, da nenehno pogledujete na zaslon zapestnega računalnika, vam seveda pomaga nadzorovati vadbo, vendar pa ni dovolj za napredek v vašem športu.
Objavljeno
15. september 2016 11.22
Vadba s tako imenovanim pulzmetrom je koristna le, če vadimo pravilno. To, da nadenete merilni trak na prsi in nenehno pogledujete na zaslon zapestnega računalnika, vam seveda pomaga nadzorovati vadbo, vendar pa ni dovolj za napredek v vašem športu.
