Polet O2: Zakaj se rekreirati z boksom?

Boks je od nekdaj veljal za trd in naporen šport. Če govorimo o tekmovalnem boksu, lahko temu pritrdim. Vendar boks ni le tekmovalno naravnan. Zadnje čase, lahko rečem že nekaj let, je vse bolj priljubljen kot aktivna in intenzivna oblika športnega treninga. Pojavljajo se različne oblike boksa, povezane z vajami z lastno težo ali z utežmi.

Neskončnost kombiniranja treh udarcev

Rad bi vam predstavil klasični boks, povezan z osnovnimi vajami s svojim telesom. Osnova takega treninga in rdeča nit je klasični boks, kar pomeni, da je v treningu veliko prvin pravega boksa. Tehnika se osvaja postopno, vse se začne s posameznimi udarci, pozneje se vajam dodajo različne kombinacije in serije udarcev.

Zakaj je boks odlična in vedno bolj priljubljena rekreativna izbira, si preberite na tej povezavi Polet O2!