DrogArtova kolumna: Zabava ali težava z uporabo drog?

V prazničnem času se je dobro za trenutek ustaviti in preveriti, ali imamo dovolj.
Objavljeno
05. december 2017 13.36
shutt-alkohol
Anja Mihevc
Anja Mihevc

Decembrski čas zabav je čas, ko se pogosteje družimo s prijatelji, družino, znanci, sodelavci. Je čas, ko zaključujemo leto in ko pogosto v objemu dobre volje pozabimo na svoje meje. Te so povezane tudi z uporabo alkohola in/ali drugih drog. Lahko se zgodi celo, da nam stvari hitro uidejo izpod nadzora. Vajeti lahko spet ujamemo, najprej pa je treba sploh spoznati, ali smo jih prestopili.

Spodaj so naštete trditve, s katerimi lahko preverite, ali imate morda težave z alkoholom ali drugimi drogami. Če je odgovor na vsaj tri trditve pritrdilen, potem jih najverjetneje imate. Trditve:

1. Za doseganje želenega učinka zadetosti potrebujem čedalje večje odmerke.
2. Če drog nekaj dni ne uporabljam, imam težave s spanjem, sem zelo živčen ali tesnoben.
3. Droge uporabljam pogosteje, kot sem nameraval, in/ali v večjih količinah, kot sem nameraval.
4. Poskušal sem že prenehati uporabljati droge, a sem bil neuspešen.
5. Preveč časa porabim za pridobivanje droge, zadevanje ali pa prihajanje k sebi po pretiranem zadevanju.
6. Zaradi uporabe drog se manj družim s prijatelji oziroma imam težave v službi, šoli ali doma.
7. Čeprav vem, da imam z uporabo drog težave, jih vseeno uporabljam.

Posameznik se lahko nauči različnih načinov obvladovanja uporabe drog. Pogosto lahko že sam spozna, zakaj je droge sploh začel uporabljati in kakšen naj bo prvi korak k njihovi opustitvi ...

Zanimivo je, da znotraj DrogArtove svetovalnice opažamo manjše vključevanje v storitve svetovanja oziroma manjši reden prihod na srečanja ravno v decembrskem času, kar je verjetno povezano s številnimi praznovanji. V tem času zavore namreč hitreje popustijo, zato svetovanci težje sledijo vsem postavljenim ciljem. Priporočljivo je, da sami sebe večkrat vprašamo, kje smo, ali imamo dovolj, ali lahko morda kakšno zabavo tudi izpustimo ipd.

Zgornje trditve se sicer bolj nanašajo na prepoznavanje morebitnih težav z uporabo drog, vendar lahko v prazničnem času služijo tudi kot svarilo in tako poskrbijo, da je zaključevanje leta toliko lepše. Če bi se želeli pogovoriti o težavah z uporabo drog ali o drugih dilemah, povezanih s tem, se lahko povsem anonimno obrnete na DrogArtovo svetovalnico.

***

Anja Mihevc je univ. dipl. socialna pedagoginja, specializantka psihoterapije transakcijske analize, več let dela na področju zmanjševanja škodljivih posledic drog med mladimi (terensko delo, svetovanje, predavanja ipd.).

DrogArt center za svetovanje in psihoterapijo deluje v okviru Združenja DrogArt, ki se ukvarja z zmanjševanjem škodljivih posledic drog. Svetovanje je namenjeno vsem, ki imajo težave zaradi uporabe klubskih in novih sintetičnih drog in bi radi naredili nekaj sprememb, da bi zmanjšali uporabo. Program je anonimen. Na tedenskih svetovalnoterapevtskih obravnavah posamezniku omogočamo dodatno podporo ob vsakodnevnih aktivnostih.

V rubriki DrogArtova kolumna bi radi bolje ozaveščali posameznike uporabnike drog in jim pokazali nekoliko drugačne pristope dela z njimi.

Če imate kakršno koli vprašanje ali pa bi radi videli, da bi katero temo v rubriki obdelali podrobneje, pišite na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

01 - Modified: 2018-05-23 15:00:41 - Feat.: 1 - Title: Žerdin in Markeš o britanski kraljevi poroki (VIDEO) 02 - Modified: 2018-05-23 18:14:55 - Feat.: 1 - Title: Janez Janša: Nad sodnico Turkovo ni samo modro nebo 03 - Modified: 2018-05-23 18:39:59 - Feat.: 1 - Title: PLTS: Olimpija in Maribor brez težav, o prvaku bo odločal zadnji krog 04 - Modified: 2018-05-23 19:05:15 - Feat.: 1 - Title: Sodnica Trumpu prepovedala blokiranje kritikov na twitterju 05 - Modified: 2018-05-23 13:44:21 - Feat.: 1 - Title: Zakaj se ne bi vprašali, kakšen rezervni načrt ima EU? 06 - Modified: 2018-05-23 14:24:44 - Feat.: 1 - Title: Smrt kurdske deklice šokirala Belgijo 07 - Modified: 2018-05-23 19:11:29 - Feat.: 1 - Title: Porošenko plačal za srečanje s Trumpom 08 - Modified: 2018-05-23 17:34:32 - Feat.: 1 - Title: Zastrupljena Julija Skripal: Okrevanje je bilo zelo boleče 09 - Modified: 2018-05-23 18:30:35 - Feat.: 1 - Title: FOTO:Župani državo spomnili na dotrajane tire 10 - Modified: 2018-05-23 16:38:45 - Feat.: 1 - Title: Voznik avtobusa peško stisnil ob zid 11 - Modified: 2018-05-23 18:24:42 - Feat.: 1 - Title: Conte dobil mandat za sestavo italijanske vlade 12 - Modified: 2018-05-23 13:32:40 - Feat.: 1 - Title: Slabo bruseljsko spričevalo za slovenske reforme 13 - Modified: 2018-05-23 08:39:17 - Feat.: 0 - Title: Privolitev je nujna, če podjetje profilira kupce 14 - Modified: 2018-05-23 13:45:41 - Feat.: 0 - Title: Adriatic Slovenica v roke zavarovalnice Generali
01 - Modified: 2018-05-22 12:47:24 - Feat.: 1 - Title: Ste danes že zaužili jajca? 02 - Modified: 2018-05-23 11:32:33 - Feat.: 1 - Title: Vzmetnica že, ampak kaj je pod njo?   03 - Modified: 2018-05-16 12:01:39 - Feat.: 1 - Title: »Začetek konca transmaščobnih kislin«   04 - Modified: 2018-05-15 12:24:54 - Feat.: 1 - Title: Se moramo res izogibati ogljikovim hidratom? 05 - Modified: 2018-05-11 09:22:54 - Feat.: 0 - Title: Sumljive spremembe na koži naj pregledajo strokovnjaki 06 - Modified: 2018-05-08 13:36:42 - Feat.: 1 - Title: Imate težavo s plešavostjo? Tu je rešitev! 07 - Modified: 2018-05-06 08:30:07 - Feat.: 1 - Title: Vse več zastrupitev, z zavestnim tveganjem in nevede 08 - Modified: 2018-04-26 12:20:00 - Feat.: 0 - Title: Precepljenost v EU lahko povečamo s skupnimi močmi 09 - Modified: 2018-04-26 08:46:35 - Feat.: 0 - Title: Kofein med nosečnostjo povzroča prekomerno težo otroka 10 - Modified: 2018-04-23 11:00:42 - Feat.: 0 - Title: Domovi upokojencev: Škodljiv razpis ministrstva za zdravje naj umaknejo 11 - Modified: 2018-04-17 11:00:15 - Feat.: 0 - Title: Čakam, da bo družba vlagala v ljudi 12 - Modified: 2018-04-10 10:15:34 - Feat.: 0 - Title: FOTO:Čemaž ali podlesek: življenje ali smrt 13 - Modified: 2018-04-13 16:08:06 - Feat.: 0 - Title: Čemaž ali podlesek: življenje ali smrt 14 - Modified: 2018-04-13 16:09:07 - Feat.: 0 - Title: Bolniki umirajo, ker nimajo fizioterapije 15 - Modified: 2018-04-13 16:09:27 - Feat.: 0 - Title: G+ vprašanje: Kako uživati praznično in hkrati zdravo hrano? 16 - Modified: 2018-04-13 16:09:46 - Feat.: 0 - Title: Z rdečim alarmom nad padce
01 - Modified: 2018-05-23 18:30:35 - Feat.: 1 - Title: FOTO:Župani državo spomnili na dotrajane tire 02 - Modified: 2018-05-23 11:31:57 - Feat.: 0 - Title: FOTO:Cvetlična modna revija v Chelseau 03 - Modified: 2018-05-23 14:02:55 - Feat.: 0 - Title: FOTO:Fotografije dneva (23. 5.) 04 - Modified: 2018-05-23 10:11:01 - Feat.: 0 - Title: FOTO:Valter Birsa nič več za reprezentanco, ki bo v Črni gori oslabljena  05 - Modified: 2018-05-23 09:09:58 - Feat.: 1 - Title: FOTO:Kraljevina, ki skrbi tudi za turizem 06 - Modified: 2018-05-22 18:15:54 - Feat.: 0 - Title: FOTO:Turjaški grad propada 07 - Modified: 2018-05-22 18:36:44 - Feat.: 0 - Title: FOTO:Kmetje z Ježice odločeni preprečiti kohezijski projekt 08 - Modified: 2018-05-23 11:08:46 - Feat.: 1 - Title: FOTO:Bruselj še ne more natakniti uzde Facebooku 09 - Modified: 2018-05-22 16:44:21 - Feat.: 0 - Title: FOTO:Giro: tudi po kronometru Yates s skoraj minutno zalogo (VIDEO) 10 - Modified: 0000-00-00 00:00:00 - Feat.: 0 - Title: FOTO: Na ljubljanskih trgih in ulicah silvestrovalo približno 100.000 ljudi 11 - Modified: 0000-00-00 00:00:00 - Feat.: 0 - Title: FOTO: Na ljubljanskih trgih in ulicah silvestrovalo približno 100.000 ljudi 12 - Modified: 0000-00-00 00:00:00 - Feat.: 0 - Title: FOTO: Na ljubljanskih trgih in ulicah silvestrovalo približno 100.000 ljudi 13 - Modified: 0000-00-00 00:00:00 - Feat.: 0 - Title: FOTO: Na ljubljanskih trgih in ulicah silvestrovalo približno 100.000 ljudi