Polet O2: Premalo gibanja podobno nevarno kot kajenje

Premalo gibanja po podatkih ameriških raziskovalcev življenjsko dobo skrajša podobno kot kajenje in debelost.

Objavljeno
20. junij 2016 13.33
Luka Štucin
Luka Štucin
Premalo fizične aktivnosti je lahko smrtno nevarno. Ameriški znanstveniki so namreč ugotovili, da je pomanjkanje gibanja vzrok za približno deset odstotkov primerov sladkorne bolezni, raka dojk, črevesnega raka ter obolenj srca in ožilja na svetu. Premalo gibanja življenjsko dobo skrajša podobno kot kajenje in debelost.

Skupina znanstvenikov je glede na države in regije sveta izračunala, koliko primerov bolezni v letu 2008 bi lahko preprečili, če bi se ljudje dovolj gibali. Raziskovalci so gibanje opredelili kot zmerno telesno aktivnost, na primer od 15 do 30 minut hitre hoje na dan.

Zakaj lahko manko gibanja enačimo s kajenjem ali debelostjo, si preberite na tej povezavi spletne strani Polet O2!