Tiskane izdaje
Tretje nadaljevanje naše nutricionistike, povezane z udeležbo na kolesarskem Maratonu Franji BTC City, je namenjeno spoznavanju s kolesarsko (pre)hrano na daljši vožnji.
Naša sogovornica na kolesu, dr. Nada Rotovnik Kozjek, dr. med., strokovnjakinja za klinično in športno prehrano, v prispevku pojasnjuje:
- koliko gelov in energijskih ploščic je potebno zaužiti v eni uri kolesarjenja na Franji,
-o kombiniranju uživanja energijskih ploščic in gelov,
- o tem, koliko gramov sladkorjev uspejo med kolesarjenjem porabiti triatlonci.
Jutri sledi novo nadaljevaje naše male šole športne nutricionistike na slovenski kolesarski kulturni praznik. Stoletnika na Franji bosta poklepetala o tem kaj pojemo na štartu Franje, pred Vrhniko, v Logatcu, pa okoli Godoviča in Idrije.
