Marjetka Conradi

Članki

Za kolesarke

Ženske, kolesarjenje in PMS Zato si moramo ženske včasih pri izvedbi treninga pomagati same in si prilagoditi intenzivnost glede na počutje oziroma glede na čas v menstrualnem ciklu.

Marjetka Conradi

Ženska kolesarska vadba

Trening za kolesarke Kako postati hitrejša na specialki? Postale boste hitrejše, če boste vsaj del treninga prekolesarile pri višjih hitrosti, kot je vaša običajna hitrost.

Marjetka Conradi

Žensko kolesarstvo

Rekreativke in/ali profesionalke Za vse radovedne in vedoželjne kolesarke si poglejmo še, kaj je glavno merilo, ki loči profesionalke od rekreativk.

Marjetka Conradi

Kolesarjenje v skupini

Čari skupinskega kolesarjenja Kolesarjenje v skupini kolesark ali/in kolesarjev, s katerimi niste na stopnji enake fizične pripravljenosti, zahteva določeno mero prilagodljivosti.

Marjetka Conradi

Kolesarski padec

Poljubi brez okusa. Srečanja z asfaltom Če se s kolesom znajdete na tleh, boste najpogosteje dobile udarce, odgrnine, modrice in udarjeni predeli bodo začeli otekati.

Marjetka Conradi

Vročina na kolesu

Niti pasja vročina nam ne ustavi koles Osnovno vprašanje, ki vam ga glava in telo pri visokih temperaturah zastavljata je, iti na kolo ali ne iti?

Marjetka Conradi

Žensko kolesarstvo

Ženska na kolesu: neprecenljivo Novi ženski šport: Saj ni res, pa je: včasih se zgodi, kar je bilo nekoč nepredstavljivo.

Marjetka Conradi

Kolesarjenje za ženske

Hitri priročnik za kolesarke Roza, bel, rdeč, mogoče zelen? V kakšni barvni kombinaciji boste izbrale svojega novega ali celo prvega dvokolesnega prijatelja?

Marjetka Conradi

Nosečnost

Kolesarjenje v nosečnosti Zdrave nosečnice, če vam to dovoljujeta počutje in velikost trebuha, pa lahko ob upoštevanju teh nekaj pravil uživate na kolesu prav do konca.

Marjetka Conradi

Kolesarski nasveti za kolesarke

Kateri kolesarski položaj je najboljši O zanimivostih in še bolj o pravilih in fiziki vožnje v skupini, ne nujno zgolj kolesark.

Marjetka Conradi

1 2 3

Najnovejše
|
Najbolj brano

23:24

Liga prvakov / Podviga Borussie in Pariza, Mbappe zabil dva gola, štirje v Oblakovi mreži

21:19

Kazenska ovadba / Neuradno: Županja Ruš in sestra ovadeni zaradi nakupa občinskega stanovanja

19:48

Evropska filmska nagrada občinstva / Letošnji dobitnik luxa je Zbornica režiserja Ilkerja Cataka

19:45

Smučarski skoki / Kot strela z jasnega: Zupančič ne bo več vodil slovenskih skakalk

19:22

Vojna v Ukrajini / Ukrajina bi hotela biti Izrael

18:35

Obisk Pedra Sáncheza / Odločitev o priznanju Palestine v »doglednem času«

Več...

Požar na Danskem / V Københavnu v ognju štiristo let danske dediščine Ognjeni zublji so včeraj zajeli poslopje 400-letne danske borze v Københavnu. Zrušil se je vrh stavbe, zaposleni so hiteli reševat pomembne slike.

Pomanjkanje kadra / Domovi za starejše kljub praznim posteljam ne sprejemajo novih stanovalcev Vsak četrti dom za starejše občane ima proste postelje, a novih stanovalcev ne more sprejeti, saj nimajo dovolj kadra.

Pedro Sánchez pri Robertu Golobu / Ni naključje, da je Španija pobudnica priznanja Palestine Na drugi uradni obisk k premieru Robertu Golobu danes prihaja španski socialistični premier Pedro Sánchez.

Lestvica UCI / Vingegaard kljub »bolniški« maje Pogačarjev prestol Tadej Pogačar je še 134. teden zapored na vrhu lestvice Mednarodne kolesarske zveze, kjer bo ostal (vsaj) še teden dni, morda tudi dlje.

Top novice

Ukrajina bi hotela biti Izrael

Kot strela z jasnega: Zupančič ne bo več vodil slovenskih skakalk

Odločitev o priznanju Palestine v »doglednem času«

Izboljšanje protokolov, starši pa naj kdaj pogledajo v torbo

Mnenja

Boštjan J. Turk

O »trdih« pogajalcih, destruktivcih in modrecih

Bojan Ivanc

Črno-rumena neznanka

Boštjan Videmšek

Izraelski protinapad bi lahko sprožil usodni plaz

Miloš Kosec

Posavje v Palestini

Več...

Ne spreglejte

Razcvet tudi med Slovenci: vedno več navdušenih nad preprostostjo in varnostjo

Zakaj vse več vlagateljev investira v podjetja, ki upoštevajo trajnostne vidike?

Izjemna akcija: Samsung ura brezplačno

Dr. Vladimir Prebilič: »Mi smo tukaj, da stvari popravimo«

Spletna mesta Dela d.o.o. uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh?

Potrjujem vse Sprejmem nujne Več informacij