Ali se v resnici zavedamo, kaj pijemo?

V toplejših pomladnih in poletnih mesecih pogosteje posegamo po številnih osvežilnih pijačah. Izbira je pestra, vendar v ZPS poudarjajo, da potrošniki vse preredko pomislijo na tekoče kalorije, ki jih zaužijejo z zajetno količino sladkorja, ki ga pijače vsebujejo. Razni napitki oziroma industrijske pijače, ki s privlačno obliko s polic mamijo potrošnike, pa hkrati nimajo prav v nobenem pogledu privlačne vsebine. Večinoma nimajo nikakršne hranilne vrednosti, v sestavi pa prevladujejo voda in različne vrste sladkorjev, dodani so lahko tudi aditivi. Trditvi »brez dodanega sladkorja« ali »s sladili« ne pomenita, da živilo ne vsebuje sladkorja, saj ga lahko vsebujejo njegove sestavine, na primer sadje. Tega številni potrošniki ne vedo, ker prepogosto ne preberejo, kaj izbrana pijača vsebuje.

Zato smo v ZPS poleg hrane vzeli pod lupo še pijačo. Človekovo zdravje in počutje sta namreč neločljivo povezana s pravilno izbiro kakovostne hrane, ki zadovolji vse potrebe telesa.

Sodobni tempo življenja resda ponuja priročen izgovor, da ni časa za zdravo prehranjevanje, vendar si je tega preprosto treba vzeti. V ZPS poudarjajo, da sta zdrav način življenja, uravnotežena in varovalna prehrana temelj zdravja, pri tem pa ne smemo pozabiti, da tudi za zdravje velja rek: Kar seješ v mladosti, žanješ v starosti.

Veste, koliko sladkorja vsebuje vaša najljubša osvežitev? Potrošniki, ki jih zanima, kaj pijejo in kaj jedo, naj obiščejo portal www.veskajjes.si in preverijo prehranski profil izbranih pijač in živil. Lahko pa tudi samo sodelujejo pri oblikovanju vsebine portala, in sicer tako, da vnesejo prehranski profil živila oziroma pijače, ki je v bazi še niso našli.