Nasvet proti izgorelosti: živimo zase, za tukaj in zdaj

Hude znake izgorelosti ima okrog osem odstotkov Slovencev. Težava je zelo resna, a ne nerešljiva.

Objavljeno
09. februar 2020 11.00
Posodobljeno
09. februar 2020 11.00
Za današnji čas se zdi, da bi moralo biti razmerje na fotografiji ravno obratno: ena neizgorela, torej rdeča glava, vse druge pa ... FOTO: Shutterstock
»Od doma sem bila navajena, da je bilo vse, česar sem se lotila, narejeno maksimalno natančno, tako rekoč popolno. Ko sem po koncu študija začela poučevati v razredu, je na začetku še šlo, potem pa so se obveznosti vse bolj kopičile, poskušala sem ohranjati visoko raven, a sem vse opravljala le še polovičarsko. Občutek, da mi vse polzi iz rok, da ne zmorem več nadzorovati svojega življenja, se je krepil. Začele so se migrene, slabosti, nespečnost, zmanjkalo mi je volje, energije. Preprosto nisem več vedela, kako naprej.«Tako je o osebni stiski, v kateri se je znašla pred nekaj leti, pripovedovala profesorica, zaposlena ...

Povezane vsebine