Prehrana v tednu pred maratonom

Telesna aktivnost je naporna za telo. Če od telesa zahtevamo več, potem mu moramo tudi več ponuditi. Ne le dodatne hrane in pijače, ampak tudi več počitka in spanca.

Objavljeno
18. oktober 2019 09.28
Posodobljeno
22. oktober 2019 10.46
Foto Jože Suhadolnik 
Doc. dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.
Doc. dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.