Naložba v prihodnost: tako lahko ohranite dober spomin

Da bi vam vaš spomin kar najbolje služil tudi v prihodnosti, za njegovo brezhibno delovanje poskrbite že danes.
Fotografija: Ženska, ki razmišlja
Odpri galerijo
Ženska, ki razmišlja

aranje je dejstvo. In posledice tega niso vedno prijetne. Zlasti, če imamo v mislih degenerativno izgubo spomina, torej demenco, za katero po vsem svetu trpi več kot 50 milijonov posameznikov, število obolelih pa iz leta v leto narašča, piše Huffington post. 

Pa se je pred tem mogoče zavarovati? Lahko poskrbimo, da bo spomin dobro služil tudi v prihodnje? Čeprav so raziskave, na podlagi katerih bi lahko z gotovostjo trdili, da je demenco možno preprečiti, še v povojih, znanstveniki vendarle opozarjajo, da so načini, ki lahko možganske celice in povezave med njimi zavarujejo pred propadanjem. Med njimi izpostavljajo sledeče tri, s katerimi v prid dobrega spomina v starosti začnite že danes.

Komentarji: