Polet O2: Bolečina v spodnjem delu hrbta in vaje kako jo odpraviti

Bolečina v spodnjem delu hrbta je najpogostejša mišično-skeletna bolečina. V razvitem svetu se z njo vsaj enkrat v življenju sreča kar 70 do 85 % vseh ljudI.

Objavljeno
14. avgust 2015 12.33
mag. Matej Voglar, dr. Nejc Šarabon
mag. Matej Voglar, dr. Nejc Šarabon
Predvsem kronična bolečina je glavni problem, saj ima velike ekonomske posledice za družbo in psihosocialne posledice za posameznika. V preteklosti je bila BSH omejena na skupino srednjih in starejših odraslih oseb, danes pa je pogostost BSH med 20. in 30. letom starosti praktično primerljiva s tisto po 40. letu. Pogostost močno narašča tudi med otroki in najstniki. Rast pojavnosti BSH pri mlajših gre v veliki meri pripisati spremembam življenjskega sloga.

BSH sodi tudi v vrh pogostosti med športnimi poškodbami. Kajula in sodelavci so naredili obsežno študijo o pogostosti športnih poškodb v nogometu, hokeju, odbojki, košarki, judu in karateju. Od 54.186 poškodb je bilo v povprečju med 8 in 16 odstotkov poškodb hrbta in medenično-kolčnega predela.

Vaje za odpravljanje bolečine v spodnjem delu hrbta in vse o bolečini, si oglejte in preberite na tej povezavi spletne strani Polet O2!