Zima pokaže, kako dobro opravijo mučno vadbo

Sedem mesecev brez tekem, le kanček počitnic, večino časa treningi.

Objavljeno
23. avgust 2018 06.00
Posodobljeno
23. avgust 2018 16.33
Aksel Lund Svindal, ki ga pri treningih ves čas ovira koleno, zaradi novih pravil Norveške smučarske zveze na čeladi več ne sme imeti osebnega sponzorja. FOTO: Reuters
Sedem mesecev traja obdobje brez tekem v alpskem smučanju. V tem času se karavana pripravlja za sezono. Počitka v pravem pomenu besede je malo, tekmovalci se osredotočajo na krepitev moči, nabiranje kondicije in snežne kilometrine ter piljenje tehnike. Vadba je dolgotrajna in mukotrpna, a pomembna, saj zima pozneje pokaže, kako dobro je bila opravljena.
 

Smučar zaradi smučanja in ne zaradi kondicijske vadbe


Mnogi na dolgo obdobje kondicijskih priprav gledajo kot na nujno zlo. »V otroštvu sem si želel postati smučar zaradi smučanja in ne, ker bi hotel trenirati kondicijo,« je razmišljal Švicar Daniel Yule, ki se zaveda, kako pomembno je obdobje vadbe za tekmovalni ritem.

»Smuči, oprema in snežna podlaga postajajo vse bolj zahtevni, na vse to moraš biti pripravljen, da bi se izognil poškodbam, navsezadnje pa tudi da bi pokazal dobre nastope. Vse to je del službe. Včasih je bolj zabavno trenirati, včasih manj, vsekakor pa kondicijske priprave niso nekaj, kar delam z največjim zadovoljstvom,« je priznal Yule, ki se je v minuli sezoni v svetovnem pokalu dvakrat povzpel na stopničke.
 

Ljudje mislijo, da poleti le dopustujejo


Majhne podrobnosti pozimi pokažejo razliko v rezultatih. Precej lažje je skozi pripravljalno obdobje, če hitro vidiš napredek, pravi Yulova rojakinja Michelle Gisin, ki ne mara treninga na kolesu, prav tako ji ni ljub tek, ampak obe panogi sta pri utrjevanju kondicije neizbežni. »Najti moraš pravo mero poletnega užitka in trdega fizičnega treninga. Če to uravnotežiš, lahko s smučarske perspektive rečeš, da imaš dobro poletje,« je ocenil lastnik dveh olimpijskih kolajn Avstrijec Matthias Mayer.

image
»Včasih se počutim, kot da nihče ne razume, koliko dela se skriva v ozadju, saj me poleti vsi ves čas sprašujejo, če sem na dopustu,« je razmišljala Tina Weirather. FOTO: Usa Today Sports


Nenavadno je pakirati smučarsko opremo in se odpravljati na sneg, ko pripeka poletno sonce, raje bi se sončil ob jezeru ali morju, pravi Mayerjev reprezentančni kolega Max Franz. »A najboljša pot za utrjevanje telesne moči, ki jo potrebuješ za tekme, je smučanje. Zato je pomembno, da si na snežnem treningu karseda pogosto,« je povedal o vadbi na ledenikih, šampionka iz Liechtensteina Tina Weirather pa je dodala, da jo zmoti, ker javnost misli, da smučarji vse poletje počitnikujejo. »Včasih se počutim, kot da nihče ne razume, koliko dela se skriva v ozadju, saj me poleti vsi ves čas sprašujejo, če sem na dopustu,« je potožila najboljša superveleslalomistka minulih dveh sezon.
 

Svindal se odloča o nadaljevanju


Večina reprezentanc je na najdaljšem snežnem treningu na južni polobli. Prvič po 16 letih ga bo v Čilu izpustil avstrijski veteran Hannes Reichelt. Specialist za hitre discipline si je med igranjem nogometa zlomil palec na desni nogi.

image
Veteran Hannes Reichelt si je na treningu v Zermattu zlomil palec na nogi in prvič po 16 letih ga ne bo na pripravah v Čilu. FOTO: Reuters


V Južni Ameriki bo njegov tekmec Aksel Lund Svindal, zmagovalec 35 tekem za svetovni pokal in lastnik štirih olimpijskih kolajn, ki bo iskal odgovore na vprašanja o nadaljevanju karierne poti. Po padcu v Kitzbühlu pred tremi leti ima težave s kolenom. Medtem ko njegova reprezentančna kolega Kjetil Jansrud in Aleksander Aamodt Kilde naredita po osem treningov v šestih dneh, on zmore le štiri v treh.

»Na eni točki bo s tako malo treninga težko držati visoko raven in biti v ospredju. Jaz pa hočem na štartu vedeti, da lahko na polno napadem. Pa tudi to, da bo moje telo delovalo po koncu kariere,« je poudaril Norvežan, ki zaradi novih pravil norveške zveze na čeladi odslej nima več osebnega sponzorja Red Bull. Največje preglavice mu povzroča hrustanec. »Zdravniki so mi svetovali, naj dobro premislim, ali bom nadaljeval,« je še opozoril.