naročite se na e-novice

Domov Domov

fakulteta za šport

Šokantni rezultati: Naši otroci v karanteni postali debeli zapečkarji Neživljenjski koronaukrepi so imeli zelo škodljive učinke na telesno zdravje osnovnošolcev. Strokovnjaki FŠ kličejo k takojšnjim in sistemskim ukrepom.

Tek na mestu s palico Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 10 nizov, ki trajajo po 30 sekund.

Stopanje oziroma poskoki v stojo razkoračno Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 10 nizov, ki trajajo po 30 sekund.

Potegi in potiski z rokami v opori klečno Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 10 ponovitev vaje.

Izpadi v stran Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 12 ponovitev vaje z vsako nogo v stran, z vmesnim pol minutnim odmorom.

Drsanje v opori Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 10 nizov, ki trajajo po 30 sekund.

Dvigi okončin v opori spredaj Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 10 ponovitev vaje z vsako okončino oziroma parom okončin.

Stopanje naprej in nazaj oziroma izmenični poskoki Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 10 nizov, ki trajajo po 30 sekund.

Sklece Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 10 ponovitev vaje, z vmesnim pol minutnim odmorom.

Zasuki trupa Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 10 ponovitev vaje v vsako stran.

Izjemna akcija: Samsung ura brezplačno

Bolečine v kolku pri hoji – 5 možnih vzrokov

Dr. Vladimir Prebilič: »Mi smo tukaj, da stvari popravimo«

evropske volitve

Kakšne so globalne priložnosti EU in Slovenije znotraj nje

Najnovejše
|
Najbolj brano

07:37

Na ruševinah antične Olimpije v Grčiji / Danes prižig olimpijskega ognja, ki bo 101 dan potoval do Pariza

07:28

Lestvica UCI / Vingegaard kljub »bolniški« maje Pogačarjev prestol

07:18

Nesreča pri Baltimoru / Našli truplo tretje žrtve zrušenja mostu v ZDA

06:56

Boj za končnico v NHL / Poraz Kopitarja in soigralcev, ki pa ne bo veliko spremenil

06:40

Četrtfinale v ligi prvakov / Pred Oblakom rumeni zid, kaj bo v Barceloni storil Mbappe?

06:01

Nož / Salman Rushdie, človek, ki ne verjame v čudeže, je čudežno preživel

1.

Očitki Joeju Bidnu / Majhna vojaška cena, a velika simbolika iranskega napada na Izrael Varnostni svet OZN s sodelovanjem slovenskega veleposlanika Samuela Žbogarja o zaostritvah na Bližnjem vzhodu.

2.

Društvo za promocijo tradicionalnih vrednot / Neonacistične grožnje članom komisije ministrstva za kulturo Po napovedi odvzema statusa nevladne organizacije v javnem interesu spornemu društvu so bili člani komisije deležni groženj in žalitev.

3.

Mestna knjižnica Ljubljana / Nisem vreden, da bi bil Ljubljančan Knjigo sem želel v Delavsko knjižnico vrniti enaindvajset let prepozno.

4.

Boštjan Videmšek o izraelsko-iranski šahovski partiji / Izraelski protinapad bi lahko sprožil usodni plaz Iran je z vojaško impotentnim napadom na Izrael storil točno to, kar si je Netanjahu najbolj želel; za kar si je s svojimi dejanji prizadeval že več let.

Top novice

Namesto državnega holdinga dva turistična stebra

Novi predsednik SD danes s poslanci in premierom

Ni naključje, da je Španija pobudnica priznanja Palestine

Trumpova sodna saga zaradi plačil za molk se je začela

Mnenja

Boštjan J. Turk

O »trdih« pogajalcih, destruktivcih in modrecih

Bojan Ivanc

Črno-rumena neznanka

Miloš Kosec

Posavje v Palestini

Boris Šuligoj

V dveh korakih lahko obvladate Vražji trilček

Ne spreglejte

Izjemna akcija: Samsung ura brezplačno

Bolečine v kolku pri hoji – 5 možnih vzrokov

Dr. Vladimir Prebilič: »Mi smo tukaj, da stvari popravimo«

Kakšne so globalne priložnosti EU in Slovenije znotraj nje