Tiskane izdaje
Poletja ni brez sladoleda - v vročini sončnih dni se z njim hladimo, osvežimo in posladkamo. A običajni sladoledi, ki jih lahko kupimo v trgovini, vsebujejo veliko nasičenih maščob in sladkorja, zato se na jedilniku športnikov znajdejo zgolj izjemoma, kot nagrada in razvada. Pa ni treba, da je tako. Sladoled je lahko tudi zdrav - poln kakovostnih proteinov, zdravih maščob in antioksidantov.
Pripravljen doma, brez barvil in konzervansov je lahko ne le sladica, temveč prava športna malica, ki napolni glikogenske rezerve pred športno aktivnostjo ali pospeši regeneracijo mišičnega tkiva po njej.
Tri recepte za domači sladoled (čokolada, konoplja, borovnica) si prepišite na Polet.si ali kliknite TUKAJ!
