anoreksija / Polona Rodič: Zares sem bila kot okostnjakDvaindavjsetletna Polona Rodič se je z anoreksijo spopadala šest let in jo, kot kaže, za vedno premagala. Svojo peklensko izkušnjo zdaj deli s svetom.
tvitanje / Svoboda in odgovornost na twitterjuNegativno spiralo zmerjanja bo treba prekiniti, pravi dr. Dejan Verčič, profesor na FDV in partner v družbi Herman & partnerji.
#vikend / TV namigi: Sveti zrak, Avstralija v barvah in Rocky BalboaKomedija o mladem krščanskem Arabcu iz Nazareta, Avstralska zgodovina z barvnimi posnetki, ostareli Rocky pa se še enkrat vrača v ring.
NBA / Dallas in Miami do zmage, uspešna vrnitev DragićaDallas je pred končnico odpočil Dončića in Porzingisa in uprizoril preobrat v zadnji četrtini. Dragić na parketu 30 minut za 11 točk, 6 skokov in 9 podaj.
Slovenija / SDS povečala vodstvo, SD prehitela LMŠPodpora SDS odstotno točko višja, LMŠ pa skoraj tri nižja kot julija, medijska izpostavljenost se Aleksandri Pivec in Desusu precej pozna.
Slovenija / Poslanci Desusa Aleksandro Pivec pozvali k odstopuČe bo Aleksandra Pivec ostala predsednica Desusa, poslanci napovedujejo, da bodo v državnem zboru glasovali po svoji vesti.
Svet / Fotografije tednaNajbolj izpovedne in vsebinsko močne fotografije tedna od doma in iz sveta po izboru uredništva Dela.
Slovenija / Tovornjaki bodo prehitevali še naprejPrepoved prehitevanja tovornjakov velja le v konicah, ki za zakonodajalca trajajo šest ur. Gneča je tudi ob drugih urah.
potenje / Koliko se spotimo med aktivnostjoSeveda med vadbo moramo piti, ampak zapomnite si, koliko vode ste med vadbo vnesli v telo in to odštejte.
Poletov potep / S kolesom po GradiščanskemNedežinsko jezero: je veliko in plitvo stepsko jezero. Večino voda dobi iz dotoka podtalnice in iz padavin, za večino odtoka pa je krivo izhlapevanje.
hitra prehrana / Okusnost in prekletstvo sendvičaStrokovnjaki so sendvič definirali kot vse, kar je narejeno iz testa in dodatkov v njem, vse od kumaric in solate v njem do dvojnega hamburgerja s slanino.
Poletov potep / Nebesa nad BohinjemPravzaprav je komaj verjeti. Bohinj kot morda najlepši del Gorenjske večji del svoje zgodovine sploh ni bil povezan z Gorenjsko. Razlog je bil več kot očiten.
kajakaštvo / Potovalni kajaki za vplutje v srčiko naravePonujajo veliko veselja na jezerih, mirnih rekah in na morju. A za slanico potrebujemo povsem drug tip plovila kakor za sladko vodo.
Potovanje s kajakom / S potovalnim kajakom okoli IstreAvantura ob Hrvaški obali. Prava nevarnost so prenapeti dopustniki. Vsepovsod je polno majhni otokov, ki si sledijo drug za drugim.
fartlek / Najboljša poletna tekaška opcijaNajbolje pri fartleku je, da ga lahko izvaja več tekačev skupaj, čeprav njihova telesna pripravljenost ni na enaki ravni.
tekaška vadba / Vaje za najboljši poletni tek Dolgi poletni dnevi ali večeri so kot idealni, da v njih nekako stlačimo še vadbo moči in stabilizacije. Kdor tega ne počne vsaj dvakrat na teden vse leto, ima gotovo primanjkljaj pri tem delu treninga. PreberiteVadbo moči lahko imate kadar koli v dnevu. Zjutraj, opoldne ali zvečer. Vseeno je, pomembno je, da jo opravite.
AEQ metoda / Uspešnost v športu Običajen potek procesa je bil tak da je v trgovino prišel tekač z namero, da si kupi kolo da s tem razbremeni kolena in tetive ter tako posluša nasvet kolega, ortopeda ali fizioterapevta, da naj vsaj nekaj dni na teden kolesari namesto da teče. Preberite še: Roke stran odKot lastnik kolesarske trgovine sem posledice nepravilnega pristopa do športa in napačen motiv za uspešnost v športu pogosto opazoval pri svojih strankah.
vadba v vodi / Ura potenja v vodi Ste nekje v letovišču in opazite skupino ljudi, ki telovadijo v morju. Lahko jih opazite tudi v hotelskih bazenih. Le kaj počnejo? Vodna aerobika je zanimiva dinamična vadba, privlačna predvsem zaradi posebnosti vodnega okolja, ki narekujejo drugačen način gibalnega izražanja in dajejo neverjeten občutek svobode telesa. Vodna aerobika ni animacija, ampak resna vadba. Namenjena je vsem, ki bi radi izboljšali telesno pripravljenost, učvrstili mišice in okrepili zdravje.
plavanje / Dihanje med plavanjem Med plavanjem nam med drugim otežuje vdihe in izdihe ter onemogoča prosto dihanje. Pozoren bralec je lahko v člankih o različnih programih rekreativne plavalne vadbe opazil, da smo veliko poudarka namenili različnim pripravljalnim vajam izdihovanja v vodo in usklajevanja dihanja med plavanjem. Voda ima v mnogih pogledih drugačen vpliv na človeško telo kot zrak na kopnem.
Polona MalovrhJezik naš vsakdanji Na protestih pozivamo k smrti, v hramu demokracije se žalimo, tvitamo nizko, podlo in marsikdaj umazano.
Alenka PuharOdpovedani poklon Odpoved bo olajšanje organizatorju, ker projekt povzroča več kritike kot odobravanja, drugim pa, ker se jim ni treba delati, da se ni nič zgodilo.
Boris ČibejNezamenljivi zadnji evropski diktator Morda je Lukašenka pred tem, da bi ga poskusili odstaviti od zunaj, obvarovalo prav to, da ga zunaj nihče ne mara.
Jure StojanPolitična kareta Covid-19 pri ljudeh po vsem svetu, ki naj bi delovali v interesu javnosti, povzroča odmiranje tkiv, ki so odgovorna za etiko in moralo.
redna zaposlitev / Polna zaposlitev, od tega 10 ur na teden prostiSlovenski diskontni trgovec s septembrom uvaja nov zaposlitveni model, ki ponuja zaposlitev za polni delovni čas.
zaščita / Zaščita pred soncem je obveznaSončni žarki postajajo vse močnejši in zagotovo ste že naredili cel spisek stvari, ki jih želite izkusiti to poletje.
HUAWEI MateBook X Pro 2020 / HUAWEI MateBook X Pro 2020Zaradi odličnih delovnih lastnosti, sistema prostorskega zvoka in zaslona FullView z ločljivostjo 3K je prva izbira med prenosniki za poslovno rabo.
izpit / 5 nasvetov, kako se najbolje pripraviti na izpit iz CPPTeoretični izpit iz CPP je pomembna osnova za kakovostno učenje vožnje. Z nekaj nasveti ga lahko opravite z odliko.
senčila / Zaščita pred vročino se začne zunajKakšen je vaš odziv, ko dežurna vremenarka napove: »V naslednjih dneh bodo temperature dosegle 30 stopinj in več.«
razvedrilo / Obiščite Mično in si polepšajte danMična naj postane vaša redna svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
kulinarika / Iščete kuharske nasvete? Pobrskajte po Odprti kuhinjiOdprta kuhinja je kulinarični portal, ki ponuja dnevni odmerek kulinaričnega navdiha in praktičnih informacij iz kuhinje.
Družinski kolesarski vodnik / Na kolesu človek nikoli ne ve, kaj ga čaka za ovinkomDružinski kolesarski vodnik, 50 kolesarskih izletov po Sloveniji je obvezni del opreme vsake kolesarske družine.
žensko kolesarjenje / Ženski protinapad na Aškerca, 2. delKoliko misli in koliko izhodišč nam je servirai anonimni Antikolesarjevič. Anonimna kolesarka mu ni ostala prav nič dolžna.
Poletov potep / Padna, istrski kolesarski ciljKolesarjem priljubljena vas. S katerekoli strani prikolesarite vanjo, je veličasten dosežek. Brez pretiravanja.
prehrana športnika / Roke stran od topilcev maščobNoben topilec maščob ni nenevaren, organ, ki je najbolj na udaru, so jetra.
kolesarski izlet / S kolesom po štrekniŠtrekna je kolesarska pot, speljana po opuščeni trasi nekdanje železniške proge, ki je povezovala Velenje z Dravogradom.
žensko kolesarjenje / Kako je slavni Anton Aškerc ženske s koles podilV podlistku Slovenskega naroda, 6. avgusta 1898, je pod naslovom Ali naj dame kolesarijo? podal svoje moralno-estetske zadržke glede kolesark.
športna rekreacija / Disc golf je odlična družinska rekreacijaV Kobilarni Lipica so odprli igrišče za disc golf, ki ponuja novo doživetje in rekreacijo za družine.
kolesarska infrastruktura / Po kolesarskih stezah in cestnem pohištvu se dežela prepoznaCestno pohištvo, ki je Kranj popeljalo v svet. Slovenija, točneje Kranj, je trenutno v samem središču kolesarskega sveta.
šestdesetletnik / V top formi pri šestdesetihDanes je veliko ljudi, starih 60 let, veliko bolj zdravih in fit, kot so bili ljudje iste starosti včasih.
tek in hujšanje / Shujšati s tekom, zadnjič. Postali ste suh tekačNa koncu smo, na koncu prve etape našega shujševalnega tekanja. Morda pa smo na začetku novega poglavja v našem športnem življenju.
NBA / Dallas in Miami do zmage, uspešna vrnitev DragićaDallas je pred končnico odpočil Dončića in Porzingisa in uprizoril preobrat v zadnji četrtini. Dragić na parketu 30 minut za 11 točk, 6 skokov in 9 podaj.
politični sistem / Še pomnite, tovariši?Država je postala talec političnih strank, ki mečejo kosti za glodanje.
anoreksija / Polona Rodič: Zares sem bila kot okostnjakDvaindavjsetletna Polona Rodič se je z anoreksijo spopadala šest let in jo, kot kaže, za vedno premagala. Svojo peklensko izkušnjo zdaj deli s svetom.
Drago Jančar / Javno vprašanje ministru za kulturoKje ste bili, ko je Drago Jančar prejel avstrijsko državno nagrado?
Tiskane izdaje
