Petkov namig za kosilo: Pečen tunov file s paradižnikovo solato

Za brezmesni petek; iz sveže tunine. Pripravljen v zgolj 5 minutah.

Objavljeno
06. september 2016 18.53
Mojca Koman
Mojca Koman
sestavine:
  • 4 za dober prst debeli zrezki sveže tunine
  • olje za peko
  • sol, poper


Priprava:

  1. Zrezke tunine oplaknemo, dobro osušimo s servieto in prihranimo.
  2. Ponev namastimo in segrejemo.
  3. Zrezke tunine položimo na segreto ponev in jih pečemo 2 minuti na vsaki strani.
  4. Pečene posolimo, začinimo s sveže mletim poprom iz mlinčka, nato preložimo na krožnik. Ponudimo jih s paradižnikovo solato s popečenimi kruhki po gosti juhi iz bučk. Za posladek je kepica sladoleda s toplo slivovo omako.