mraz | rekreacija | zima | zdravje | nizke temperature | počutje | ukrepi

Polet O2: Hud mraz je stres za zdravje

Rekreativni športnik se pozimi sreča s posebnim paradoksom. S športom za zdravje se ob pojavu nizkih temperatur znajde v okolju, ki ni ravno prijazno za zdravje.

Objavljeno
16. februar 2015 13.02
Polet O2: Hud mraz je stres za zdravje
imo ZIMA-MRAZ
Nada Rotovnik Kozjek, dr. med.
Nada Rotovnik Kozjek, dr. med.

Dodaten udarec za zdravje so še vsi dihalom in zdravju neprijazni delci, ki jih zimski način življenja koncentrira v zraku. Ti že sami po sebi, brez mraza, predstavljajo za človeško telo pravi napad za zdravje. Umetno ustvarjanje toplote in boj proti mrazu, skratka civilizacija pač zahteva svoj davek. Težko se mu izognejo tudi tisti, ki zato da bi obvarovali zdravje, telovadijo v zaprtih prostorih. Mrzle in ogrevalne težave z okoljem še začinijo razni virusi in druga bolezenska stanja, ki izrabijo hladno vreme za svoj razcvet.

Kako ukrepati v mrzlih dneh, rekreativcem na tej povezavi svetuje Poletova zdravnica.