Polet O2: Razbijamo tekaške mite: Tek med nosečnostjo

Začetek našega ukvarjanja s tekom mora biti spoznavanje naših zmogljivosti in telesa, torej smo povsem "čisti" in na začetku znamo eno nogo v skoku postavljati pred drugo in obratno. Torej znamo teči in nismo zasičeni z vsemi mogočimi informacijami, ki krožijo v športno-rekreativnem svetu. Ker je veliko takšnih, ki pretečejo 100 kilometrov v življenju in mislijo, da so poklicani na ta svet, da nam solijo pamet kaj je dobro za naše telo in kaj ne. Podobno je pri dietah. Ena sama dieta ne more isto vplivati na vse ljudi, zato je najbolj pomembno, da poslušate svoje telo. Tudi pri teku.

Še več, napačne informacije in napotki vas lahko zaustavijo na poti, da postanete dobri tekači.

Ali je tek med nosečnostjo nevarno početje ali ne, si preberite na tej povezavi spletne strani Polet O2!