Tiskane izdaje
Mišica sodeluje pri vseh gibanjih, ki so povezana z upogibom komolca ali pritegom, ker je vaja sestavljena iz več gibov in jo lahko enostavno izvedemo, pa je danes z vami tudi tu, v rubriki, ki gosti predvsem fukncionalne vaje. No, bomo pa danes rekli, da je vaja funkcionalna, in zasluge za to pripisali nogi, ki niha med težko in lahko izvedbo, saj se nenehno vključuje s potiskom navzdol.
Če ste katero izmed vaj zgrešili, lahko z nami začnete od začetka, vse vaje so spravljene v rubriki Maratonec.
