tek | intenzivna vadba | trening | maraton | priprava | načrt vadbe

Tekaški trener: Intenzivna tekaška vadba

Še 79 dni do maratona. Ste pripravljeni? Predstavljamo zahteven in intenziven tekaški trening.

Objavljeno
07. avgust 2014 13.53
Tekaški trener: Intenzivna tekaška vadba
Klemen Laurenčak, Ttekaški trener
Klemen Laurenčak, Ttekaški trener
Do tekaškega praznika v Ljubljani nas loči še 79 dni. Dovolj časa, da se nekdo začne pripravljati na tekmovanje oziroma da se vadba sistematizira. Če tečete vsaki drugi dan, vas do nastopa na maratonu loči približno 40 ur treninga.

Dovolj časa, da svoje tekaške sposobnosti čim bolj izkoristite. Za takšen podvig potrebujete tekaško osnovo, se pravi, da redno tečete vse leto, in visoko motivacijo, saj vas čaka naporen trening.

Vse o intenzivni vadbi in načrt treninga, si preberite na tej povezavi spletne strani www.polet.si!