Koronavirus
Slovenija 30 let
Mobilnost 2020
Zdravje 2020
Izvozniki 2020
Podjetniške zvezde 2020
Učitelj sem!
  • Prosti čas
  • Rekreacija
  • Polet o2: V trebuhu je vse - dviganje nog v vesi
trebušne mišice | stabilizacija trupa

Polet o2: V trebuhu je vse - dviganje nog v vesi

Predstavljamo sedmo iz niza vaj za krepitev sredice telesa. Ne, tega ne počnemo zato, da bi bili na bazenu, ob reki ali plaži lepi, to smo že zamudili.

Objavljeno
21. julij 2015 12.44
Polet o2: V trebuhu je vse - dviganje nog v vesi
pripravil Primož Kališnik, Polet O2
pripravil Primož Kališnik, Polet O2

Že večkrat smo zapisali, da čvrsta sredica telesa zelo pomaga pri športih, ki se jim posvečamo, istočasno pa preprečuje možnost poškodb, ki bi se jim s čvrsto sredico lahko izognili.

Tokratna vaja se imenuje Dviganje nog v vesi in je precej zahtevna.

Vse o demonstraciji in izvedbi vaje si preberite na spletni strani Polet O2.