Torej vemo, kaj bolečino povzroča in kako jo brez zdravniške pomoči odgnati v roku 2 mesecev. V nasprotnem primeru stopnjevanja bolečine vam preostane le eno.
Zapomnite si, vsakič ko ste v dvomih glede bolečega hrbta ali ne veste kaj storiti, da bolečina izgine, obiščite zdravnika. Če se bolečina stopnjuje iz dneva v dan, kljub temu, da ste hrbet zdravili z vročimi/hladnimi obkladki, protibolečinskimi tabletami in počitkom, je jasno, da sami bolečine ne boste odpravili in potrebujete pomoč specialista.