Polet O2: Kako pozdraviti boleči hrbet?

V prvih dveh zapisih smo prepoznali bolečino v hrbtu in poiskali vzroke, zakaj je temu tako. Od prekomerne telesne teže do modernega načina življenja in nepravilne drže, skratka, veliko je vzrokov, da boli hrbet, zato je tudi veliko načinov kako brez operativnega posega skušamo pozdraviti oboleli hrbet ali pa bolečine vsaj ublažiti.

Preden začnete s katerim koli načinom zdravljenja, je ob hujših bolečinah vedno priporočljivo obiskati specialista, ki vam predpiše program za rehabilitacijo, ki je skladna z vašim stanjem in prejšnjimi diagnozami in ne nazadnje poda vaje za krepitev hrbta, o katerih bomo pisali naslednjič.

Kako torej pozdraviti boleč hrbet? Nekaj odgovorov in načinov zdravljenja si zagotovite na tej povezavi spletne strani Polet O2!