tek poleti

Najboljša temperatura za tek

Bolj je hladno, boljši je tekaški rezultat Vročina nas upočasni, in to precej. Idealno je - teči v hladnem.

Primož Kališnik

Dopustniški teki

Kako poleti ohraniti tekaško formo Ker so lahko daljši teki zaradi vročine malce zahtevnejši, se lahko v tem času malce bolj osredotočimo na krajše, intenzivnejše vsebine.

Klemen Laurenčak

Poletna vročina

Vročinski udar ne izbira Vročinski udar na treningu lahko preprečimo tako, da izberemo dnevu primerno aktivnost.

Klemen Laurenčak

Poletni tek

Najboljša poletna tekaška opcija Najbolje pri fartleku je, da ga lahko izvaja več tekačev skupaj, čeprav njihova telesna pripravljenost ni na enaki ravni.

Klemen Laurenčak

Dopustniška vadba

Kako poleti ohraniti tekaško formo Ker so lahko daljši teki zaradi vročine malce zahtevnejši, se lahko v tem času malce bolj osredotočimo na krajše, intenzivnejše vsebine.

Klemen Laurenčak

Počitniški trening

Trening teka na dopustu V tednu ali dveh se moramo predvsem odpočiti, morda ohraniti svojo pripravljenost, nikakor pa ne iščemo napredka.

Primož Kališnik

Poletna vadba

Tekanje v vročini: modrost ali trening Poletne visoke temperature lahko sprejmemo tudi kot orodje za trening. Po pameti, seveda, in popolnoma zdravi.

Primož Kališnik

Vročinski udar na treningu V vročih dneh je treba paziti, da si z aktivnostjo ne škodujemo, ampak se na trening odpravimo pravočasno.

Klemen Laurenčak

Šport za vse

06:13

Večer Združenja dopisnikov Bele hiše / Biden: »Sem odrasel človek, ki tekmuje s šestletnikom«

06:00

Vojaška umetna inteligenca / Na muhi umetne inteligence

03:13

ZDA / Napad na slovensko veleposlaništvo v Washingtonu

23:27

Ligue 1 / Elsner z velikansko točko iz Pariza

23:09

La liga / Oblak in druščina strli Baske

21:58

Spidvej / Holderju uvod sezone, Žagar v ozadju

Več...

Kolumna / Toliko o dnevu upora proti okupatorju Svobodni ljudje so hoteli spregovoriti o izraelskem genocidu nad palestinskim narodom v Gazi.

Košarka / Legenda pijana bežala pred policisti Člana strokovnega štaba KK Crvena zvezda suspendirali zaradi več prometnih prekrškov.

Telekomunikacije / Stečaj T-2 možnost za največje poplačilo SDH Predlog je bil vložen v začetku aprila, T-2 je ugovor poslal v predpisanem 15-dnevnem roku, tako da je narok pričakovati v maju.

Eric Gobetti, zgodovinar / Fašizem je naš slon v dnevni sobi, nacionalna travma, s katero moramo sobivati Eric Gobetti raziskuje zgodovino fašizma ter zgodovino Jugoslavije 20. stoletja. Njegova študija No, kaj pa fojbe? je v slovenskem jeziku izšla v reviji Borec.

Top novice

Navodila za uporabo vojne v medijih

V Gothamu so rešitelji, v Ljubljani jih rešujejo

Fašizem je naš slon v dnevni sobi, nacionalna travma, s katero moramo sobivati

Svoj mrtvi zob je oblekla v babičino zlato

Mnenja

Ali Žerdin

Spotikavci na Glavni ulici

Alojz Ihan

V revnih državah ni vprašanje, ali cepiti ali ne, ampak kako priti do cepiva

Predstavniki slovenskih založb

Negotova prihodnost založništva v javnem interesu

Špela Kuralt

Loterija vpisa ali sreča je na strani pogumnih

Več...

Ne spreglejte

Banka, ki svoje zaposlene spodbuja na različne načine

Pohodniški užitki pri sosedih: pet najlepših pohodniških tur

Šport briše predsodke in spreminja življenja invalidov na bolje

V prvih 77 trgovalnih dneh do več kot 9 % donosa

Spletna mesta Dela d.o.o. uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh?

Potrjujem vse Sprejmem nujne Več informacij

tek poleti

Bolj je hladno, boljši je tekaški rezultat Vročina nas upočasni, in to precej. Idealno je - teči v hladnem.

Kako poleti ohraniti tekaško formo Ker so lahko daljši teki zaradi vročine malce zahtevnejši, se lahko v tem času malce bolj osredotočimo na krajše, intenzivnejše vsebine.

Vročinski udar ne izbira Vročinski udar na treningu lahko preprečimo tako, da izberemo dnevu primerno aktivnost.

Najboljša poletna tekaška opcija Najbolje pri fartleku je, da ga lahko izvaja več tekačev skupaj, čeprav njihova telesna pripravljenost ni na enaki ravni.

Kako poleti ohraniti tekaško formo Ker so lahko daljši teki zaradi vročine malce zahtevnejši, se lahko v tem času malce bolj osredotočimo na krajše, intenzivnejše vsebine.

Trening teka na dopustu V tednu ali dveh se moramo predvsem odpočiti, morda ohraniti svojo pripravljenost, nikakor pa ne iščemo napredka.

Tekanje v vročini: modrost ali trening Poletne visoke temperature lahko sprejmemo tudi kot orodje za trening. Po pameti, seveda, in popolnoma zdravi.

Vročinski udar na treningu V vročih dneh je treba paziti, da si z aktivnostjo ne škodujemo, ampak se na trening odpravimo pravočasno.

Banka, ki svoje zaposlene spodbuja na različne načine

Pohodniški užitki pri sosedih: pet najlepših pohodniških tur

Šport briše predsodke in spreminja življenja invalidov na bolje

V prvih 77 trgovalnih dneh do več kot 9 % donosa

Harmonija udobja in sloga, ki prinaša umirjeno življenje nad mestom

Vaše sanje ob morju se začnejo pri 3500 evrih + DDV na kvadratni meter

Prava izbira klimatske naprave še pred poletjem

DIGGIT: Za vse, ki želite biti del prihodnosti

Novi VW Tiguan – SUV, ki ste si ga vedno želeli

Zavezani k močnejši EU: drzno in ambiciozno za odporno prihodnost

Razkrivamo pravo mesto za nakup zlatih palic in kovancev

Novi izzivi v finančnih storitvah

Top novice

Mnenja

Ne spreglejte