Znano o neznanem: Preveč gibanja prav tako škodi kot premalo

Na Švedskem in v Nemčiji so opravili raziskavi, ki kažeta, da je telesna vadba najbolj koristna.

Rezultati še opozarjajo na zakasneli učinek intenzivne telesne vadbe na srce. Tako so raziskovalci ugotovili, da so tisti ljudje, ki so se v starosti 30 let več kot petkrat tedensko intenzivno telesno razgibavali in nato v srednjih letih opustili to navado, imeli pri 60 letih za 50 odstotkov večje tveganje za razvoj motnje srčnega utripa kot ostali udeleženci.

Kaj so še ugotovili raziskovalci, pa v videoprispevku.