Sobota
, 19. julij 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Metering
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Nova gospodarska politika
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
18. Poslovno-finančni sejem
Delov poslovni center
Energetika
Podjetniške zvezde
Šport
Mobilne tehnologije
Nepremičnine
Gradbeništvo
Zdravje
Kapitalski trgi
Izvozniki
Šport
Nogomet
Košarka
Luka Dončić
Zimski športi
Kolesarstvo
Tour 2025
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Kulinarika
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Karikatura
Učitelj sem!
Sobotna priloga
Nedelo
Nedeljski izleti
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#hidracija
Polet
Navadna voda
Ali je med vadbo priporočljivo piti vodo?
Ukvarjamo se z vprašanjem, ali je zdravo piti vodo med vadbo ali samo pred in po njej?
Preberite več
Magazin
|
Generacija+
Vprašanje in odgovor
Kakšna je pravilna hidracija v poletni vročini?
Odgovarja Andrej Škoberne, nefrolog, specialist za bolezni ledvic, Slovensko nefrološko društvo.
Preberite več
Polet
Šport v vročini
Vročina in športniki - ne, to ni šala
Kaj pravi znanost o učinkovitosti in varnosti vadbe, ko postane zares vroče.
Preberite več
Polet
Hidracija poleti
Kaj moramo jesti in piti, da nadomestimo elektrolite
Elektroliti skrbijo, da ima telo dovolj hidracije, pomagajo pa tudi pri drugih pomembnih organskih procesih, ki so pomemben del splošnega zdravja.
Preberite več
Polet
Hidracija
Vsaj tretjina odraslih ljudi je dehidrirana
Dehidracija je eden ključnih problemov športnega prehranjevanja. Hidracija je osnova.
Preberite več
Polet
Žeja na kolesu
Kdor pravilno pije, tega zdravje ne zvije
Vsak navdušen kolesar se enkrat sreča z »žejo«. Sreča je, če to ni dogodek na odročnem kraju, kjer o vodi ali podobnih tekočinah ni niti sledu.
Preberite več
Polet
Šport v vročini
Vročina in tekočina, ne premalo ne preveč
Tekoče ravnovesje v športu je stalen vir razprav - strokovnjaki razmišljajo na dva načina. Kakorkoli, za enega se bo treba odločiti.
Preberite več
Polet
Kolesarjeva prehrana
Lakota in žeja na kolesu, 2.del
Kaj jesti in piti med kolesarjenjem, glede na kako dolgo pot smo se odpravili: tokrat vožnje, trajajoče od 60 do 75 minut, in od ene to treh ur.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Samo 10 odstotkov tekačev nima težav s hidracijo med tekom
Znoj, ki ga izločimo, vsebuje soli, predvsem natrij. Za nadomeščanje tekočinskih izgub torej potrebujemo oboje: vodo in natrij.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Kolesarji, če trenirate doma, morate še bolj paziti na žejo
Kolesarji smo se zaradi koronavirusa s cest preselili na trenažerje. Na trenažerjih pa se potimo veliko bolj kot zunaj na kolesu.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Mali vodnik po športni prehrani 2. del
Dehidracija je eden ključnih problemov športnega prehranjevanja. Hidracija je osnova.
Preberite več
Šport
|
Kolesarstvo
Spremljamo v živo
Tadej Pogačar je prispel na mamin rojstni dan. Prvi. In ji podaril rumeno majico
Tadej Pogačar ni iz Klanca pri Komendi, on je iz onstranstva!
Preberite več
Novice
|
Slovenija
Zlorabe v športu
Ena trenerkina klofuta, in nisem šla več na trening
Trda roka da je rezultate na kratki rok, vprašanje pa je, kakšne so dolgoročne posledice.
Preberite več
Lokalno
|
Ljubljana in okolica
Projekt Urbana oaza
Mihael Karner na Viču gradi veliko sosesko
80-milijonsko investicijo sofinancirajo tudi bodoči lastniki stanovanj. Konec gradnje predvidoma leta 2027.
Preberite več
Mnenja
|
Gostujoče pero
Gostujoče pero
Usklajen napad na Bosno in Hercegovino
Bosna in Hercegovina je tarča usklajenih geopolitičnih napadov, ki z lažnimi narativi iz tujine poskušajo razgraditi njeno državljansko ureditev.
Preberite več