Nedelja
, 16. junij 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
Delov poslovni center
Mobilnost
Izvozniki
Zdravje
Podjetniške zvezde
Kapitalski trgi
Energetika
Šport
Gradbeništvo
Šport
Nogomet
Euro 2024
Košarka
Zimski športi
Kolesarstvo
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Polet
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#starostniki in šport
Polet
Učinki telesne dejavnosti v zrelih letih
Učinkovita prehrana pri vadbi starejših, po vojaško?
Učinki telesne dejavnosti v zrelih letih so precej odvisni od prehrane, ki omogoča presnovne prilagoditve na učinke vadbe.
Polet
Zdravje starostnikov
Kako ocenimo prehransko stanje starostnika?
Ker starostniki predstavljajo delež populacije, ki se najhitreje povečuje, se njihovo prehransko stanje kaže tudi v obremenitvah zdravstvenega sistema.
Polet
Vadba starejših
Starejši, na noge, v napad
Po 65. letu je gibanje obvezno za vse. Vaditi vsaj 3-krat na teden; skupno od 75 do 150 minut zahtevnejše vadbe in vsaj 300 minut bolj zmerne.
Polet
Telovadba doma
Vaje za moč starejših
Takšen trening z ustreznimi prilagoditvami za starejšo populacijo je popolnoma varen in učinkovit.
Novice
|
Slovenija
Vredno branja
V morju pojav neprijetnega sluzenja in rojev rebrač
Nekateri znanstveniki dokazujejo, da je sluzenje povezano z večjimi količinami saharskega peska.
Šport
|
Nogomet
|
Euro 2024
Zanimiv drugi dan na euru
Španci nadigrali Hrvate, Švicarji pa Madžare; italijanski zasuk v Dortmundu
Drugi dan EP je prinesel veliko golov. Španci so zasenčili blede Hrvate, Švica zanesljivo ugnala Madžarsko. Prvaki iz Italije so hitro prebrodili uvodni šok.
Šport
|
Nogomet
|
Euro 2024
Pogovor s selektorjem
Matjaž Kek napovedal: Jaka Bijol bo zamenjal Jana Oblaka
Slovenski selektor o prvem izzivu naših nogometašev na letošnjem evropskem prvenstvu, Danska je tihi favorit evropskega prvenstva.
